斑秃与精神状态紧张、压力、睡眠质量不好、比较差等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的病因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、都会诱发脱发，病者应该根据个人的不同情况尽早去一家医院检查治疗。
一般情况下，斑秃患者可以通过口服药物、外用药物等方式进行治疗，可以吃生发类的食物。具体情况分析如下：
斑秃可以通过口服中成药和西药进行调理，如精乌胶囊、生发片等中成药，或者非那雄胺片。患者也可以外用一些中成药，比如参芪育发酊，也可以外用西医，如卤米松乳膏，这样可以起到促进头发增长的作用。斑秃之后要多食用黑芝麻、胡桃、黑豆等生发类的食品，有利于头发的重新生长。
斑秃发痒的情况下主要和他的这个炎症感染有很大关系，要注意头发清洁，不要用碱性太强的番笕洗发，不乱用护发用品，往常理发后尽可能少用电吹风和染发。注意劳逸结合，坚持心情舒畅，切忌烦恼，失望和发怒，发现本病后，在调节中要有决心和耐性，处方用药不宜频频替换，大概遵法守方，坚持医治，不急不躁。
斑秃跟免疫因素有关的，俗称鬼剃头，精神紧张，压力过大，睡眠不好是导致发病的原因。所以首先要调整自己的情绪和生活习惯，避免斑秃进一步的发展。斑秃的治疗外用加口服用药。
斑秃可发生在少年到老人的任何年龄，但以中青年人比较多见，性别差异不明显。该病与免疫力失调压力突然加大有一定关系。治疗需要使用中药进行调理。需要禁食辛辣刺激食物，忌烟酒，尽量保持心情愉快。