三高就是高血压，高血糖，高血脂。对于三高的病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是降压、降胆固醇，抑制癌细胞，预防高血压、高血脂。第二，还可以选择普洱茶，普洱茶主要功效就是降脂、降压、降血糖，还可以预防动脉硬化、冠心病。第三，我们可以选择药茶，药茶主要是以茶叶为主，然后可以在里面添加中药。比如三七、丹参、人参红花等活血化瘀的药物。
甘油三酯升高也是血脂高，必要时可能需要应用药物治疗，由于甘油三酯的过度增高出现胰腺炎或者严重的动脉粥样硬化症，这种患者需要严格的口服药物治疗，以降低血脂。
甘油三酯水平偏高属于血脂高中的一种症状，很多人在出现甘油三酯偏高的状况时，还会有血脂偏高的现象。所以，甘油三酯高的发生的确是由血脂高的问题发生了，甘油三酯高说明血脂高。
富含维生素c的食物，一些绿色蔬菜和水果，比如：苹果、马铃薯、椰菜、花菜、油麦菜、菠菜、草莓、黄瓜、木瓜等一些绿色的蔬菜和水果，一些深绿色的蔬菜西兰花，都富含有丰富的维生素c以及膳食纤维，能够清除体内的甘油三酯。
血脂高包括很多种类型，甘油三酯升高也是血脂高的一个疾病表现。甘油三酯的升高绝大多部分与饮食有关，一般在控制不良的生活与作息习惯，例如控制体重、低脂饮食、规律的运动、戒烟限酒以后，甘油三酯也会随之降低至正常的标准。
甘油三酯高者可以多喝些普洱茶，能调节身体内血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，从而能够起到预防动脉硬化，高血脂的作用。还可以用开水冲泡莲心12克代茶饮，每天早晚各喝一次莲心茶。
