糖尿病患者可以吃玉米。
玉米属于杂粮,富含膳食纤维。吃完后提高饱腹感,糖指数降低。对糖尿病患者来说是很好的食物,但在吃的过程中要转换主食。主食吃不完的话就加点玉米,这样饭量就会超过标准。糖尿病患者要少吃精米、面粉,用玉米、粗粮、小米代替,还会有饱腹感,不容易提高血糖。例如,一个患者在中餐中吃2两碳水化合物,可以吃一半,另一半可以用在玉米上,所以更合理,吃玉米,血糖不会升高,饱腹感还是很强的。
维生素E是脂溶性维生素,分子量非常大,涂到脸上皮肤不会吸收。维生素E是维系人体健康的重要组成部分,有美容养颜、延缓衰老的功效,还可以增强人体的免疫力,调节体内激素的平衡,促进激素的分泌,提高男子的精子质量,对女人习惯性流产也有一定的帮助。
有龋齿并不是由于缺乏什么维生素导致的。
如果缺少了一些维生素,就会出现口腔内的溃疡,不过很难引起口腔内部的硬性疾病,也不会出现龋齿。龋齿的最大根源在于病菌,简单来说就是因为牙齿没有清洁,口腔内含有大量的细菌,这些病菌会引起龋齿,因此要经常去口腔科清洗牙齿,每天早上和晚上要勤刷牙齿,这样可以降低龋齿的发病率。
宝宝鼻子近异物了,如果自己取不出来就赶紧去医院。到医院的耳鼻喉科来进行确诊一下才是可以。治疗的方法,是可以选择用鼻镜直接取出来就是可以。一般是不用手术治疗。如果是异物打喷嚏也是没有效果。
这个月经期间是可以吃维生素e的。其次就是月经期间,不能吃生冷和辛辣刺激性食物,不能喝凉水。而且不能过度疲劳和剧烈运动。适当的多喝温开水,有利于月经血的排出和缓解痛经。
孕妇补充维生素D的方法如下:
孕妇在怀孕期间缺乏维生素D,可以从以下方式来进行补充,维生素D对于孕妇的身体情况和胎儿的生长发育情况非常重要。一是可以通过晒太阳来补充维生素D,孕妇可以每天定时到户外进行晒太阳散步;二是可以多食用一些富含维生素D的食物来进行补充,比如海鱼、动物肝脏、蛋类、奶类等;还可以通过一些通过一些钙剂或者是钙片等药物来进行补充。