强迫症可以通过吃药治好，但是同时也需要配合心理治疗，尝试带着强迫症状和焦虑感受投入到生活当中去，逐渐改善症状，治疗过程需要精神科或接受过规范培训的心理治疗师的专业指导。
洁癖是一种心理障碍，属于强迫症的一种，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。
强迫症是不可以手术治疗的，主要还是自己的心理作用，当发生症状时，不要一直想着怎么去控制，允许焦虑，恐惧的一些心理发生，然后顺其自然的去放平心态，或者找一些其他的事情来转移注意力。
强迫症患者的心理辅导可以应用森田治疗或者应用正念治疗，森田治疗的原则是顺其自然，为所当为。然后再应用正念治疗的技术，将行为分为1-10个等级，从最轻微的思维开始适应，能够适应了之后，再逐渐增加适应的强度，能够适应自己的症状。
谷维素属于植物维生素，是从米糠油中提炼出来的，主要作用于间脑的身体的自主神经系统与分泌中枢，从而改善和调节身体的自主神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神状态失调等症状。强迫症吃这个是有一些轻微的作用。不过具体还是需要医院的医生的指导下进行服用。
强迫观念和强迫行为是强迫症的基本症状，多数认为这些观念和行为没有必要或不正常，违反了自己的意愿，无法摆脱，为此感到痛苦和焦虑。在不同的个体中，强迫观念和强迫行为这些症状的严重程度差异很大。一些人每天会花1-3个小时去实施重复行为，而有些人存在持续的、顽固的侵入性思维或难以控制的强迫行为，导致人的社会功能丧失。
