怀孕受激素水平的影响，导致胃黏膜胃酸分泌过多，会出现反酸，甚至是胃胀的情况。怀孕孕激素水平是升高非常明显的，目的是起到保胎的作用，能够抑制子宫平滑肌收缩。也就是常说的早孕反应，一般在孕12周左右就会逐渐消失。
考虑到这种情况是由妊娠呕吐或胃肠不适引起的，可以在日常生活中的饮食以清淡食物为主。如果情况更严重，可以吃一点味道重一点的食物。在这段时间里，患者应该多注意休息，不要长时间熬夜，保持轻松愉快的心情，不要给自己太多的心理压力。
一般情况下，胃里反酸可能是多种原因引起的，具体内容如下：
胃炎、胃食管反流病、胃溃疡等都会出现胃中反酸的症状，需要做胃镜和24小时动态pH值的检测，然后才能进行相应的治疗。可以针对具体情况使用H2受体抑制剂（雷尼替丁）、质子泵抑制剂（奥美拉唑）、胃肠道动力剂（多潘立酮，莫沙必利）、胃粘膜保护剂（硫酸铝）等药物进行治疗。患者在日常生活中要做到少食多餐，避免一次大量食用，避免食用酸性食物，同时要注重个人的饮食习惯，有利于身体健康。
一般来说，胃里反酸可能是如下几个原因。
反酸一般是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到酸性物质，多发生于餐后和夜间，常伴有烧心。胃里反酸可能与长期酗酒、不良的饮食习惯、食管炎、急性胃炎、慢性胃炎等因素有关，还可能与服用某些对胃有损害的药物有关。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
问题分析：从您的描述情况来看，考虑可能是肠胃功能失调，脾胃失和，这个跟日常饮食结构不当，缺乏锻炼，作息时间不规律等等多方面因素有关。
指导建议：平时饮食要少量多餐，吃一些易消化易吸收的食物，可以吃一些补脾益肠丸、双歧杆菌、益生菌等药物进行调理，饭后避免久坐，适当散步，促进肠蠕动，有助于消化吸收。
