一般情况下，头发分叉的患者可以适当吃富含优质蛋白质、维生素等营养物质的食物。具体内容如下：
1.富含优质蛋白质的食物：头发分叉的患者可以适当吃鸡蛋、牛奶、虾、鸡肉等富含优质蛋白质的食物，能够帮助身体修复因为疾病而损伤、消耗的组织和细胞，对身体好、提高免疫力快。
2.富含维生素的食物：头发分叉的患者可以适当吃花生、芝麻、动物肝脏、蜂蜜等富含维生素的食物，能够有效促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤屏障功能。
病情分析：头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。指导意见：头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。
问题分析：头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润而导致头发干枯易折断发尾出现分叉现象长期睡眠不足和疲劳过度吸烟过多某些疾病的伤害如贫血、低钾均会造成头发干枯
意见建议：头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药慢火熬成膏制成梧桐子大的丸每日2次每次30~50丸饭前服用用温酒或盐开水送服
意见建议：考虑是缺乏维生素B1、B2、B6和A等引起的，注意饮食补充以及头部卫生。
病情分析： 你好,你对情况考虑是脂溢性脱发,建议你找中医治疗,中药对脂溢性脱发效果较好.
平时应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.局部用药以去除油脂,减少皮屑,消炎止痒,不要用脱脂性强或碱性的洗发水洗发,应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用.最好不要一直使用一种洗发剂.少用电脑,不宜烫头,减少化学药品对头发的伤害.
病情分析：头发黄大多是由于缺乏营养物质而导致的,可以考虑积极的补充营养就可以了.
意见建议：多吃一些补血的食物或是药物,可以服用阿胶补血冲剂.
