预防间质性肺炎的方法有注意休息、保持空气畅通等。过敏体质要加强预防，间质性肺炎要有充足的睡眠，同时要注意保暖，防止感冒，防止各种感染，要有一个良好的生活环境，房间要安静，干净整洁，空气要新鲜湿润。平时要注意清淡、容易消化，避免食用辛辣刺激性的食物，同时要注意要保持良好的心情，避免精神压力和心理压力。间质性肺炎患者要学会一些日常的防护技巧，可以有效的预防其它呼吸道疾病，同时也可以通过适当的运动来提高身体素质。
间质性肺炎可以治疗。间质性肺炎通过积极有效的治疗，防止病情的进展，可以达到和正常人一样的生存期。如果是病毒引起的，积极的抗病毒治疗。同时，加强对症支持处理。如果是细菌感染导致的，根据痰培养药敏的结果，积极的抗炎抗感染治疗。如果是结缔组织病侵犯肺部导致的，要积极的抗免疫风湿治疗。还有一些是不明原因引起的，服用抗纤维化的药物，保护患者的肺功能，防止出现呼吸衰竭。
流感引发的间质性肺炎，可以使用中西药进行治疗，西药可以使用皮糖质激素和抗生素来治疗，中药选择具有止咳平喘和清热化痰的药物进行治疗，比如是川贝，百部都有治疗效果，流感造成的间质性肺炎比较常见，可以遵医嘱使用消炎药和抗病毒类药物就可治愈。患者在感冒和肺炎期间，要注意饮食清淡，多饮水，不要吃辛辣刺激的的食物，避免病情加重。
激素治疗间质性肺炎，可能会因为长期大量服用药物而出现很多副作用，表现在诱发了精神症状，患者会出现失眠，兴奋等症状，严重的会出现精神问题。同时也会引起消化系统的溃疡，可能会并发和加重感染。一般来说，短期内使用常规剂量的激素并不会对人体造成明显的副作用，只有长期大量服用的情况下，才可能抑制肾上腺皮质功能，从而诱发副作用的发生。
早期属于肺脾气虚，主要采用健脾益肺为主，中期可能出现气阴两虚、肺阴虚等，主要针对气阴两虚采用益气养阴治疗，后期由于病程较长，损伤肺气、肺阴肺阳和肾阴肾阳，引起肺脾肾阳虚，主要以益气温阳为主。
主要应用药物治疗。急性期的肺间质改变主要是气短、咳嗽，如果合并感染会进行抗感染治疗，如果是特殊的肺疾病，如特发性肺间质疾病，有时会使用激素治疗。另外，有时亦会使用细胞毒性药物，但是这些药物不是最基础的治疗，无法治疗原发疾病。