一般来说,调理肝火旺脾胃虚弱湿气重的方法如下:
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成,中医认为肝火旺盛会导致脾胃虚弱,而脾胃虚弱就会导致体内湿气加重。肝火旺盛:可服用泻肝火的龙胆泻肝丸,还可以多吃草莓、葡萄等水果既能养肝,又能去火;脾胃虚弱:可选用健脾胃的中药,如四物汤、参苓白术散等;湿气重:患者应保持乐观开朗情绪,及时疏导自身不良情绪,通常在医生的指导下吃茯苓、猪苓等中药除湿气比较快、比较好。
舌质边尖红,舌体瘦,舌苔白腻不厚,肾阴虚内热,脾胃虚弱下焦湿热积聚,平常多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物不吃烧烤不要熬夜,再用参苓白术散、补脾益肠丸、三金片加知柏地黄丸治疗两周,慢慢的就会好起来。第二次减了补脾益肠丸。
体内的湿气太重,一般都是由于体内时比较虚弱。平时要注意调理自己的品位,以清淡饮食为主,要注意多运动多活动,尽量避免疲劳过度。首先要健运脾胃,且首选食疗,薏米红小豆粥,属于寒性的就加5片生姜或把薏米炒炒,属于热性的就用生薏米,再佐点苦瓜菜。
一般来说,脾胃虚弱的宝宝可以吃南瓜。
脾胃虚弱包含脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷等中医证候,主要有病程长,泄泻时轻时重等症状,通常脾胃虚弱的宝宝可以吃南瓜。南瓜有补中益气、清热解毒、滋阴润肺、等功效,可以有效的改善宝宝脾胃虚弱引起的不适症状。
家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。
通常来说,脾胃虚湿气重主要以健脾祛湿为主。
首先就是要在饮食上注意调理,建议多吃蔬菜,如芹菜,胡萝卜,白菜,菠菜,茄子,西红柿等,可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。其次,起居环境要注意避湿,家居环境不要阴暗潮湿。还可在医生的指导下使用白术、茯苓、苍术等中药,或者参苓白术颗粒、人参健脾片等中成药进行处理。
脾胃虚弱,也可以吃荔枝,具体分析如下:
如果患者的脾胃虚弱,也是可以多吃荔枝的,荔枝中含有丰富的营养物质,如糖类、蛋白质、维生素、苹果酸、柠檬酸等,具有补脾、生津止渴等功效,对脾虚引起的泄泻、食少纳呆等症状,有一定的治疗作用。
不过,荔枝性温,一次性吃太多,容易出现上火症状,耗损体内津液,对病情的恢复不利。