宫寒导致的月经不调，可以多吃温热的食物，需要使用调经补血气的药物治疗调理，需在医生的指导下按时用药。宫寒者不要吃寒凉的海鲜，瓜类食物，平时少吃冷饮，可以吃羊肉，红糖等温热食物。
宫寒月经不调是因为个人体质等方面的影响有关系。可以进行相关调理，比如注意保暖，避免受凉，少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃温热食物。平时也可以用生姜，桂圆，红枣红糖煮水喝。
问题分析：您好，根据您以上详细描述的，您目前的情况考虑应该是是会引起月经不调的。
意见建议：您好，宫寒的话建议可以口服艾附暖宫丸调理，并多吃些补气暖身食物，如核桃、枣、花生等高能量的食物。
你好，宫寒会引起月经不调的，一般导致宫寒的原因，譬如爱吃冷饮，夏天开空调温度调的很低，或是冬天衣服很单薄。过度瘦身、太过疲劳或情绪发生变化也有可能会引起宫寒，可以针灸治疗。建议及早配合采用中医针灸的方法治疗，通经活络、活血化瘀。平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西。
指导意见：你好，气血不足，宫寒是可以引起月经不调的，你这种情况，可以，多食用些红枣，花生，桂圆，阿胶，瘦肉，纯奶等补血类的食物。
