肩膀筋拉伤、胳膊抬不起的原因如下：
第一、肩膀筋拉伤后出现的肿胀，会在短时间内严重地降低肌肉的收缩性，从而使手臂举不起来。局部冷敷或休息制动后，症状可以缓解，患者可以在一星期后将患肢抬高并进行运动。
第二，肩部肌肉的严重张力会造成肩部肌肉的断裂，如果是冈上肌腱的断裂，就会造成上臂不能外伸或者是上抬，必须进行外科缝合才能恢复。
胳膊扭到筋了可以通过制动、冷敷来缓解。手臂扭伤，也就是手臂在运动中受了伤。肩膀受伤后，只要不太痛，多休息就可以了。但如果是严重的，可以通过核磁来确定是否要做外科治疗。暂时的处置当然是首先刹车，刹车即停止，再进行固定。在锻炼的时候，如果出现了外伤，可以在24小时内进行冷敷或者冰敷。另外，要视具体情况而定，如果不是很严重的话，可以在家里静养24个小时。但如有严重的疼痛或受伤，应及时就医，避免出现其它的后遗症或并发症。
胳膊筋拉伤可以贴云南白药膏。
通常，胳膊筋拉伤可以贴云南白药膏，该药物具有活血散淤、止痛、按摩等作用。另外患者还可以在医生的指导下使用鳖子、牛膝、杜仲、寄生、桃仁、当归、红花、生地黄、川穹等药物进行治疗。平时多吃一些富含钙、蛋白质和维生素的食物，还要避免吃油腻、辛辣、刺激性、生冷的食物，否则不利于恢复。
胳膊上长粉刺是由于毛囊周围的角化出现异常，以至于毛囊和皮脂腺的开口出现堵塞，出现了这种皮脂的排出不畅，所以出现类似于痤疮的病情，这种粉刺不是痤疮类的，而是毛发苔癣。
肩筋拉伤手臂举不起来，有可能是局部的肌肉韧带受损严重，会影响到正常的抬起运动，也有可能是由于肩关节受伤，或是神经受损。
建议做进一步的骨科检查，配合临床的检查，根据MRI可以确定关节周围的软组织和肩关节的损害。如果仅仅是软组织的伤害，可以通过局部的热敷，同时使用氟比洛芬巴布膏等药物进行调理。有明确的肩袖受伤需要进行关节镜手术。
