使用点滋阴降火补阴的药物，服用钙片，通过按摩按在大拇指和第二趾结合的地的凹陷处，每晚睡前十分钟按摩，也可以按手背无名指及小指掌指关节后凹陷中100-300次会有所缓解。
首先要看肾虚分肾阴虚与肾阳虚。腰背酸痛、胫软跟痛、耳鸣耳聋、发脱枯悴、齿摇稀疏、尺脉弱、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)。而肾阴虚证还可见到：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等。肾阳虚证则在肾虚证基础上兼见：畏寒肢冷、小便清长、下利清谷或五更泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等（需要提醒的是，很多中年人将夫妻性生活方面的问题一概归结于“肾虚”，还有一些人举凡有失眠、脱发、头晕目眩、腰背酸痛、耳鸣耳聋症状，就怀疑是肾虚所致，这样未免失之简单。
指导意见：你好，通常来说阴虚火旺主要的症状就是比较怕热，全身燥热，阳虚的情况，主要表现为精神萎靡乏力，以及出现怕冷的现象，那么这种情况就是比较好的鉴别方法
病情分析：手淫是一种极为不好的习惯，如果经常手淫会使肾中精气大量流失，最后造成肾虚之证，所以应该马上戒掉，惜命保精！
意见建议：遗精之后起白色的干皮，这一般不要紧，是一种正常现象，但如果你经常遗精，很可能有些肾亏，就有必要治疗一下，可以服用些知柏地黄丸，效果不错。
意见建议：阳虚不会火旺，本来阳气就不足，“火为阳，水为阴”，所以火无来源。
意见建议：您好，根据您的病情描述，需要纠正您一下，阴虚可以引起阳亢的表现，也就是常说的火旺，但是阳虚不可能有阳亢，阴虚与阳虚是可以同时存在的，那是指一些并入病重的人，阴阳具损，希望对您有帮助。
