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症状还和以前一样 该怎么办
整夜失眠是抑郁症的表现。
整夜失眠其实就是抑郁症的一种表现，出现抑郁症之后脑部的神经已经受到损伤，就会影响到睡眠的质量，在出现抑郁症的时候，可以及时的选择药物治疗或者心理治疗的方式搭配治疗，最终才能够达到很好缓解抑郁症的目的。
饮食上不要吃过多的寒凉刺激食物，还要注重锻炼，每天至少做30分钟的有氧运动，对于调节神经会有一定的好处。
因为抑郁症在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，病人为此感到羞愧和内疚。因此会很怕见人。
单纯的失眠烦躁不一定是抑郁症。
抑郁症的病因有很多，症状也有很多，抑郁发作的表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面，既往常以“三低”概括抑郁发作，即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状，但这些典型症状并不一定出现在所有的患者中，所以确诊抑郁症要从多方面来进行考量，单独的一两个症状是无法确定是否患有抑郁症的。
建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生，需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗。
抑郁症烦躁失眠应该养成一个良好的作息时间或者用针灸、艾灸治疗。
抑郁症烦躁失眠多与情志因素有关。抑郁症是因为情志不舒，而引起的一种肝失疏泄、肝失调达，从而引起心气的不舒、心神的不安，导致病人出现的失眠的状态。目前中医有传统的身心疗法：作息时间规律，调整作息时间，晚上11点以后是需要进入睡眠的状态，要按时作息；用针灸、艾灸的方法，针灸、艾灸能全身心的调整睡眠的状态，使全身心的气血运行正常，就能进入一个很好的睡眠。
建议：睡前吃益生菌，睡觉的时候，进行腹部的按摩、揉肚子，会促进睡眠的状态。
烦躁易怒失眠并不一定是抑郁症。
烦躁易怒失眠的原因有很多，但是出现烦躁易怒失眠症状后并不代表一定患上了抑郁症，也可能是出现了其他的疾病，它跟抑郁症是有一定区别的。如果去医院检查确诊出来发生了抑郁症，需要在医生的指导下使用抗抑郁的药物来进行调理治疗。
日常生活中一定要多休息，最好不要经常有过大的心理压力，熬夜时间不要太长，同时睡觉之前最好不要喝咖啡。
抑郁症会影响患者食欲，抑郁症是可以导致人的本能欲望降低，造成食欲下降的。抑郁症是一种常见的心境障碍，以药物治疗与心理干预的综合治疗为主。治疗期间进行有氧运动和放松休息也是改善抑郁症的有效手段。