饮食要多吃清淡的食物，对于肉类尽量少吃或者不吃，辛辣刺激的食物也不可以，葱姜蒜和辣椒这些都尽量不要吃。多吃一些养阴的食物。阴虚的人脾气一般都挺大的，也比较急躁，很容易就生气，不要动不动就生气。把握好自己的脾气。
失眠心悸盗汗口干易怒的原因如下：
1、生理性因素：这种情况一般在孩子当中比较常见。一般来说，孩子盗汗、暴饮暴食都是因为睡前活动过度造成的。另外，孩子新陈代谢旺盛，但神经系统尚未完善，睡前频繁活动也会导致盗汗。所以家里的孩子晚上总是出汗，要注意控制睡前活动。
2、病理性盗汗：佝偻病、肺结核的患者晚上会出现盗汗，这是血钙低造成的。因为低钙增加了交感神经的兴奋性，使汗腺更加活跃，就会出现盗汗。佝偻病、肺结核引起的盗汗多见于半夜。所以，如果半夜发现自己盗汗，最好进行相关检查，避免患了病而不自知，损害身体。
口干失眠盗汗多梦掉发的原因如下：
1、口干失眠盗汗多梦掉发，从中医的角度来说，是因为熬夜或者气阴两虚引起的。精微的气血不能优于大脑，大脑的神经功能异常，导致失眠多梦，气阴两虚，阴液煎服，精血不足，不能滋养皮毛，从而引起脱发。
2、从现代医学的角度来看，主要是由于患者体内内分泌激素失衡，导致脑细胞过度活跃，脑神经过度兴奋，导致脑细胞长期疲劳，从而导致失眠多梦，并伴有脱发。此类患者可口服安神健脑液治疗，轻度患者可改善。
问题分析：你好，根据你的描述夜里出现盗汗的症状，如果没有伴随咳嗽等症状考虑是伴有体虚的原因。
意见建议：你好，根据你目前的情况，如果没有其它不适症状，建议最好不要盲目服用药物，最好可以找中医号一下脉，同时做一个胸片。祝健康！
问题分析：阴虚火旺的表现。
病情分析：你好，夜间盗汗主要是因为脾胃虚弱的状况，还有就是和肾脏也可能会有一定的联系，这时候可以适当的使用一些六味地黄丸比较好，能够补充身体方面的一些物质。在这期间要注意合理的调整自己的生活，不管是平时的还是夫妻之间的，要有节制
意见建议：另外晚上睡觉之前喝点水，最好是白开水，之后再床头放一些水在夜间起夜尿的时候在喝点，只要是水分补给充足了就好了，因为出汗的话会损失很多水分，这样就能够补充过来，这时候嘴里就不会这么干了，祝你健康！
