身体总是疲劳犯困是由于前一天晚上睡眠不好或者是精神过于紧张的原因造成的，多参加一些户外的活动，改善睡眠质量，但是还有可能是由于脑供血不足，或者是身体患有慢性疾病的原因造成的，要及时去神经内科做一下检查，并且在日常生活中要选择做一些饮食的调理，同时坚持锻炼身体可以促进血液循环，促进新陈代谢。
怀孕初期犯困，通常是正常的，主要是激素水平变引起的。
妇女怀孕早期昏昏欲睡，一般为正常早孕反应，主要是因为体内激素制剂的作用，并导致了生理性表现，多数妇女不仅有犯困的表现，也可表现为乏力，也可表现为显著胸部胀痛。有一部分孕妇还会出现乳房肿胀现象。有些妇女也可在妊娠后40天，有明显恶心，呕吐反应，甚至出现食入即吐之证。
在怀孕初期犯困是一种正常的妊娠反应。还会有恶心，呕吐，乏累等症状，这都是正常的，不用过于担心。要多注意休息，不要劳累，不要熬夜，养成良好的作息时间和饮食的习惯，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生。
怀孕初期会犯困，具体分析如下：
这是早孕反应，绝大多数女性怀孕后在6周左右会出现早孕反应，临床会表现为恶心、呕吐、嗜睡、胸部胀疼等情况，绝大多数是与怀孕后体内激素水平变化有关系，一般是怀孕后体内分泌血清人绒毛膜促性腺激素水平增高，所以会出现早孕反应。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物；同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
妊娠后孕反应一般发生在妊娠早期，大约停经6周左右，最初的反应是怕冷，然后逐渐出现疲乏、嗜睡、头晕、反胃、食欲不振、挑食、喜欢吃酸食、怕闻油腻、唾液分泌量增加、早起、呕吐等。严重时会出现头晕、疲乏无力、倦怠等症状，这属于妊娠的生理反应。每个孕妇的身体状况都不一样，需要放松心情，不要过度劳累，饮食要多样化，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，注意营养均衡。
怀孕初期犯困属于正常现象。
孕妇在孕早期时出现犯困的症状，是因为自身激素水平增高引起的，属于正常孕期现象，不必过于担心，一般在孕中期就会逐渐缓解。如果孕妇长期嗜睡，可以前往医院进行检查，避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妇在孕早期注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，远离辐射、有烟的区域。