医生您好，我今年39岁，女，体检时发现当时血压190多，.....

可能是紧张造成的，需要适当的放松，平静之后再量血压。如果血压还是很高的情况下，应该到医院进一步查找原因，另外平时应该多喝水，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，戒烟限酒，多参加户外锻炼。

46岁的女性正常的血压，收缩压应当是100-120mmHg，舒张压应当是60-80mmHg。如果血压在此范围以内，属于比较理想的血压，但是有的时候50岁女性往往存在或多或少的更年期状态或者月经紊乱、内分泌紊乱失调，相应血压也会受到一定程度上的影响。

糖尿病血压190是严重的。
如果一个糖尿病患者的血压已经到了190，那就很危险了，血压也分三级。现在一个糖尿病患者血压已经达到190，属于三级高血压，比较严重。因此，患者需要及时治疗，可以在医生的指导下服药控制血压和血糖，以免病情加重，引起一些并发症，甚至影响生活。同时，建议劳逸结合，保证充足的睡眠，营养搭配，适当的多运动增强体质。

血压升高是因为，情绪激动、焦虑，刚刚运动结束没有进行及时的休息就进行测量血压导致的血压升高，如果出现以上情况，则重复测量血压往往会发现血压会下降至正常水平，如果20岁的患者经过反复测量血压均明显高于正常值，则考虑高血压人群，其中有百分之五到百分之十的患者是继发性高血压，主要指继发于某些疾病，包括肾动脉狭窄、肾上腺增生或者肾上腺占位。

不一定就是高血压，可能由于精神紧张导致的白大衣高血压现象，也可能由于休息时间短，血压偏高导致的。所以到院心血管内科就诊，需要测量安静状态血压，休息半小时再测量。

高血压要监测血压值，要两次以上在非同日静息状态下测得血压升高可诊断。因长期高血压可引起多种并发症，所以要查的项目也不少，如血常规检查、尿常规检查、肾功能检查、血糖水平测定、超声心动图、心电图、24小时动态血压监测、眼底检查、颈动脉超声等。