怀孕雀斑加重可以通过日常饮食调整、心情调整、光子嫩肤等方法来改善。
1、饮食调整：在饮食上要多吃维生素含量比较丰富的食物，包括了各种各样的新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、苹果、柚子等，这些食物能够达到一定的滋润皮肤以及改善色斑的效果。
2、心情调整：要做好心情调整，可以多去参与一些户外活动，能够帮助改善心情，有助于改善情绪过度紧张、压力过大所造成的色斑加重。
3、光子嫩肤：光子嫩肤主要是通过宽光谱彩光作用于皮肤的，可以达到祛除黑色素、改善斑点、美白肌肤的效果。
你好，怀孕期间脸上长雀斑，这是正常的生理现象，因为孕期体内激素水平有所变化，怀孕而损坏娇好的容颜使得很多女性很苦恼，纠正人体的内分泌紊乱是关键，生活调理主要是要从吃抓起.孕妇要切忌吃油腻的食物，烹调方法也应注意，尽量避免煎炸，以免“上火”，加重内分泌的失衡。
病情分析：雀斑用西医讲是色素的沉着，中医讲是肝郁气结，气滞血瘀，使血瘀颜面，或是脾气肾气不足，气血不能润泽颜面而致。
意见建议：发生上与生活作息，工作学习压力，日晒，情绪，女性的月经都有关系。这个病的发生因素尚多，治疗需长期坚持，注意平时休息，减轻压力，防止日晒。治疗上可外用氢醌膏，如果有明显血瘀症状，可口服红花逍遥胶囊，维生素c0.3g日三次口服，维生素e0.1g日两次口服。另可用中医穴位埋线治疗，调节内分泌。也可以用激光打
指导意见：你好，黄褐斑主要因女性内分泌失调 ，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起 。
问题分析：妊娠斑这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化。
意见建议：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。也可以通过饮食调理消除斑点，产后仍有斑点可以选择一些物理治疗方法进行祛斑。
您好，一般怀孕后会有妊娠斑出现，随着月龄的增加这些班会逐渐增多，然后分娩后斑会逐渐减轻的，但是不一定会消除，建议您注意怀孕期间最好不要经常玩电脑还有多吃水果蔬菜
