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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
王永龙
主任医师
太原市中心医院
精神科
三级甲等
擅长：心理咨询，心理治疗，精神疾病防治的诊断和治疗。
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问题分析：你好，根据你的症状描述，有焦虑症状和失眠症状，可能为焦虑症或抑郁症的表现，需要进一步检查并确定诊断。
意见建议：建议到专业的精神医院或心理门诊就诊，由精神科医师根据你的详细情况和精神检查结果确定诊断并决定如何处理，不要盲目就医。
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许文慧
息县精神病医院
其他
一级甲等
擅长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，易多思多虑，睡前不能平静，形成的大脑功能失调，睡眠障碍表现。
心理指导：是心因性问题，因这里只是简单的远程答疑，建议你可及时到当地正规的心理机构进行检查与测量，确诊目前症状的性质及严重程度后，通过专业的心理治疗，提高个人调节能力，减轻心理压力，提高睡眠质量，保持情绪稳定，修复大脑正常功能。
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刘学
重庆市长寿区第三人民医院
心理诊所
二级
擅长：宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
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心理分析：你好，失眠导致的原因可能是多方面的，比如，压力叠加缺少释放等。
心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
意见建议：建议患者可以在平时的生活中多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。
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徐怡红
私人心理诊所
心理诊所
擅长：情感障碍
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问题分析：您的情况初步可判断为疑似焦虑症。焦虑症主要表现是无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等），若您焦虑之事明显与客观实际不符则有可能是病理性焦虑。
意见建议：您可以首先尝试放松心情，不要太过担心客观实际中的困难问题。多想积极面，少想负面影响。如有严重不适或长期持续不适以至于影响正常生活，则须尽快到医院确诊治疗。
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刘洁
西城事业单位
心理诊所
擅长：电脑病
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问题分析：焦虑，睡眠障碍，属于心理问题，您近段时间可能心理压力比较大，不能及时排解，在心理压抑的时间过长。
意见建议：建议您去医院心理科就诊，通过医生的心理疏导和干预改善症状。您自己也要尽量控制情绪，多与家人朋友沟通交流，有烦恼就向身边人倾诉，入睡前不做激烈运动，保持安静，尽快进入睡眠状态。
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张雪怡
上海图远企业管理咨询有限公司
心理诊所
擅长：强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导：1.未来的事还未发生，不要焦虑，关键是活在当下，让自己当下的每一分每一秒都过得快乐。2.晚上睡觉时，不要胡思乱想，尽可能地放空大脑，有助于你快速入眠。
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