一般情况下，耳朵里长痘痘一碰就疼，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
外耳道的疖肿或者感染性囊肿都会导致耳朵里长痘痘，一碰就疼，不要过度按压疼痛部位，避免炎症扩散。耳道内肿痛的部位可用碘伏消毒，同时口服阿莫西林胶囊、头孢克洛缓释片等抗生素药物。还可以服用牛黄解毒片、六神丸等中成药物，具有解毒消肿的作用。部分形成脓脓肿或脓囊肿的患者需要做切开引流。
脸上长痘痘一碰还有点痛可能是痤疮、毛囊炎导致的，建议及时就医治疗。
1、痤疮：皮脂腺的皮脂无法正常排出、堵塞毛孔会引起痤疮的发生，触摸时就会出现疼痛的情况，建议患者遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素软膏等药物进行治疗。
2、毛囊炎：细菌、真菌、病毒、寄生虫感染引起毛囊炎症反应，患者就会出现红色的丘疹、小水疱或丘疱疹，可伴有瘙痒感，触摸时可出现疼痛感。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行缓解。
痘痘指痤疮，脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。
1、食物：脸上长痤疮可能是上火导致的，所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物，应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。
2、药物：脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的，女性在经期、更年期时激素失常，会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗，缓解不适。
通常情况下，脸上长痘痘可以通过日常调整、药物治疗或果酸换肤方式治疗。
1.日常调整：脸上长痘痘可能与饮食不当或熬夜等有关，建议饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，保证充足的睡眠，避免熬夜，健康的生活习惯也有利于维持正常的代谢，促进身体毒素的排出。
2.药物治疗：可以配合医生局部使用阿达帕林凝胶进行涂抹，同时使用维A酸软膏或红霉素软膏进行治疗，也有利于促进痘痘的排毒。
3.果酸换肤：可以通过在痘痘表面涂抹高浓度的果酸，利用果酸的浓度，能够将毛孔深层的毒素以及垃圾进行清理。
脸上长痘痘，可以艾灸神阙穴、中脘穴、足三里穴和关元穴。针灸中脘穴时，近日，保持仰卧的姿势，以免影响针灸效果。
艾灸治疗痤疮，多数取远端穴位，包括手阳明大肠经，足阳明胃经穴位等。具体穴位包括合谷，足三里，丰隆，内庭等。艾灸时间不建议过长，通常每个穴位2-3分钟，每次取2-3个穴位即可。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。