一般情况下，上腹部不适但不痛可能是腹部着凉、消化不良等原因引起的，具体内容如下：
1.腹部着凉：如果患者不注意为腹部保暖，可能会导致腹部着凉，从而出现胃胀气的情况，患者可能会感觉上腹部不适但不痛。患者应注意为腹部保暖，可以吃一些清淡易消化的食物，从而减轻不适感。
2.消化不良：如果患者存在暴饮暴食的情况，可能会导致消化不良，从而出现腹胀、恶心等不适症状，患者是可能会出现上腹部不适但不痛的情况。此时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物。
一般情况下，经常腹胀、放屁可能是以下原因导致的：
患有慢性胃炎、结肠炎等疾病，会引起更多的排便，从而引起经常腹胀、放屁。经常腹胀、放屁是因为肠道中的气体增加所致，通常是因为吃了太多的食物导致的，例如乳酸菌、油脂等，导致了这些食物不易消化，在肠道停留的时间更久，导致肠道中的气体增加，不仅会导致肚子胀，而且还会导致肛门排泄增加，从而引起经常腹胀、放屁。
上腹部隐痛、经常放屁，可能是慢性肠胃炎引起的，发病的原因多与患者不洁的饮食有关，使胃肠内部的产气量异常增多，表现为上腹部隐隐作痛和肛门排气量增多。建议患者可以去医院进行腹部超声检查和大便常规检查，如果确诊为慢性肠胃炎，患者可以在医生的指导下服用左氧氟沙星片、肠炎宁片等药物进行治疗，治疗期间应注意观察病情变化，不要吃生冷的食物，尽量保持饮食清淡。
经常腹胀腹痛可能是慢性胃炎或者慢性结肠炎。
如果是上腹部的腹胀腹痛，可能是慢性胃炎，慢性胃炎指由多种病因引起的胃粘膜炎症。建议积极查找病因，针对病因进行治疗，如根除Hp、促胃肠动力；药物治疗，在医生的建议下联合服药，如四磨汤+多潘立酮+阿莫西林+甲硝唑，四磨汤可以恢复胃肠气机，改善胃肠功能，减少西药引起的刺激。如果是下腹部的腹胀腹痛，可能是慢性结肠炎，导致结肠的慢性炎症均可称为慢性结肠炎。建议积极寻找致病原因，保护胃黏膜、对抗病原体、消除肠毒素、改善症状、对症治疗、防治复发。慢性期以保守治疗为主，爆发型或内科治疗效果不佳的病例可采取外科手术治疗。饮食上建议清淡、柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物；宜少量多餐，补充多种维生素；勿食生、冷、高脂肪油腻及多纤维素的食物。
上腹部不适可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：上腹部不适要做好日常护理，可以适当地按摩腹部，促进血液循环，同时要保持饮食健康，不吃生冷刺激的食物，适当饮用热水，缓解疼痛。
2.药物治疗：上腹部不适还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊片、蒙脱石散、枸橼酸莫沙必利片等，建议及时就医明确病因。
有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。
