直肠脱垂在饮食上宜吃清淡、易消化、富有营养的食物。宜吃新鲜蔬菜和新鲜水果。清淡、易消化，会很好的预防便秘，对身体大有裨益，馒头、面汤也可选用。水果富含维生素，防止便秘及腹泻每天一个苹果。两餐之间食用。鸡汤富有营养的食物，一周三次，适量即可。
治疗方式非常多，会根据病情选择不同的治疗方法，如直肠周围注射硬化剂，这种微创的治疗方法，以及经肛门切除脱垂的直肠，还有开腹手术，固定或者切除脱垂的直肠，来达到治疗直肠脱垂。
绿豆糯米煮大肠，绿豆糯米各50g，放入猪大肠250g以内，两端用线绑紧，入砂锅，加入适量的水煮两个小时，煮烂后即可以食用，具有清利下焦泻火燥湿的功效，主要是治疗老年性，直肠脱垂。
以肛锻炼数百次，增强括约肌功能，防止脱垂并养成良好的大便习惯，缩短排便时间，脱垂后立即复位，防止水肿，平时吃一些容易消化的食物，以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的运动一下。
主要是与你腹压过度增加，如怀孕，用力排便等不良行为和习惯，长时间的过度用力排便，导致直肠脱垂，加上妊娠加重症状。主要适应避免增加腹压的因素，注意排便时尽量不用力，保持大便通畅。避免进食上火食物和干燥食物，多喝水。
