问题分析:您好,根据您所描述的情况,主要还是个人体质因素,遗传因素导致的
指导建议:平时身体健康的话没什么大碍,如果有消化不良的话,建议吃点人参健脾丸调理。
问题分析:你好,这情况考虑是脾胃虚弱引起的情况的,考虑消化吸收差的原因。
意见建议:建议可以用点健脾丸的,有很好的治疗效果,平时注意加强营养,适量运动,祝你健康快乐。
意见建议:消瘦建议检查是否是有甲亢,寄生虫等, 当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。
问题分析:你可以好好调整一下饮食的。每天要保证吃二两肉。而且两个鸡蛋。还要保证五百克奶。水果蔬菜适量。这样身体就好调好的。
意见建议:可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美
病情分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
指导意见:你好,胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系,注意按时饮食,形成良好的饮食习惯,注意多锻炼身体,注意按时休息, 不要熬夜。