,每天早晨起来我均六点起床,七点吃早饭,在起床后总是习惯喝些...

会员259507 24 已回复
您好,每天早晨我都是六点起床,七点吃早饭,在起床后总是习惯喝些水,不知这样的习惯是否健康?喝水时还习惯在水里放柠檬片.
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站 内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
已帮助用户: 304151
你好:这个情况是很好的。因为这样可以稀释血液的。
有用0
相关问答

早晨喝白开水的好处很多,水中的钙、镁元素对身体健康是有益的。含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。早晨起床喝一杯白开水,能快速使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早起的人也养成了早睡的好习惯,早睡早起能够增加人体各方面的机能,增强抗击病毒入侵的能力,提高免疫力。长期坚持早起的朋友,脑细胞和神经细胞的活力通常会更强,充足的睡眠有益于改善大脑注意力和记忆力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

血压是一个动态值,一天当中会有变化的,起床后随着活动血压逐渐升高,上午6-9,达最高峰,随之缓慢下降,在下午4-8时又到高峰。午夜最低。还受气后情绪,血压还受气候、情绪、睡眠,心理状态等影响。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育,影响智力,饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能。因为不吃早餐的人,大脑就会因营养和能量不足,不能正常发育和运作,久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。不吃早餐体内胆固醇增高,不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,而所有胆固醇高的儿童,血管中都有脂肪纹,是动脉粥样硬化的早期迹象。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早晨空腹能喝姜枣茶。早晨空腹喝姜枣茶有温阳、益气、养血作用。还有就是早晨人体阳气未盛,正是温阳的好时机,空腹喝也不仿碍,因为里面含有大枣,所以就算空腹也不会损伤脾胃。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上洗澡对人没有坏处,而且洗澡时间段对身体也没有影响。早上洗澡不要用温水,否则容易想睡觉,至少在洗澡快结束的时候用冷水洗一下,好让自己清醒一下,还可以提高身体的免疫力,不可以空腹洗澡,因为空腹洗澡脑血糖供应不足,容易缺氧昏倒。早晨洗澡可以让血液循环加快,促进脑细胞兴奋,增进食欲,保证一天的精神振奋。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。