高中生记忆力差,注意力不集中,神经混乱吃什么,可以...

会员50982356 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
高中生记忆力差,注意力不集中,神经混乱吃什么,可以治疗
想得到怎样的帮助:

是否可以治疗

医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许文慧 息县精神病医院 其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于高中阶段的学习压力太大,加上你的个性比较敏感脆弱,长期压抑,焦虑紧张,形成的失眠,大脑功能失调,注意力与记忆力下降的表现。
心理指导:是心因性的问题,有焦虑抑郁表现,长期积累的结果,不是个人能调节的程度,应及时到学校的心理咨询室或社会正规的青少年心理机构进行检查与测量,通过一个阶段的心理治疗进行调整与改善。
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姜丽 心理咨询师 心理诊所
擅长:强迫症,情感障碍,应激反应及适应障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:根据你的额描述,你看你是因为压力比较大,学业比较重引起的额,不排除有神经衰弱的可能,
心理指导:平时要注意保养身体,乙酰胆碱可以有效缓解记忆力下降的速度,适当的增强记忆力,帮助缓解衰老,一般可以服用富含乙酰胆碱的食物比如肉类、鱼类、蛋、大豆来增强记忆力,另外,经常服用蜂王浆可以提高脑内乙酰胆碱的含量,从而促进激活脑神经传导功能,提高信息传递速度,增强大脑记忆能力,全面改善脑功能,并能延缓衰老。
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刘洁 西城事业单位 心理诊所
擅长:电脑病
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问题分析:您由于学习压力大,不能及时排解心理压力,而出现神经衰弱,记忆力下降,情绪低落等表现。
意见建议:建议您去学校或者心理咨询室找心理医生就诊,通过医生的心理疏导和干预缓解您的压力。您自己也要学会自我减压,可以选择自己喜欢的运动或者听音乐。尽量保证充足睡眠,清淡饮食。多与家人朋友交流沟通,有烦恼和困扰多向身边人倾诉,保持心情舒畅,以积极乐观的态度面对学习。
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相关问答

小孩注意力不集中记忆力差平时多注意给孩子饮食上的照顾,多吃点蛋还有鱼,补充些微量元素。可以给孩子吃一些含磷脂的食物,磷脂是加强大脑记忆所需的营养物质。家长在孩子的日常饮食中多给孩子准备一些鱼头、核桃、花生、蜂王浆等含有大量磷脂的食物,来给孩子进行营养物质的补充。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

有注意力不集中的状况,有可能是因为多动症引起的,去一家医院的精神状态心理科去附近医院进行检查一下,确诊的话,可以通过药物控制,配合心理治疗的。另外的话还有可能是因为缺锌导致的,平时需要注意多吃一些海产品,肝脏,菠菜来改善的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

到医院做个微量元素检查,看缺什么元素,对症食补比较好。可以多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解,比如:牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物,另外鼓励孩子多锻炼身体。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

蛋白质对儿童生长发育固然非常重要,但摄入过多,当超过正常需要量2-3克/千克体重时,其分解代谢的产物--含氨的化合物,更会引起儿童烦躁不安和好动。此外,钙摄入不足,吃糖过多以及铅的摄入,对儿童多动症的发生均有一定关系。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于高中阶段的学习压力太大,加上你的个性比较敏感脆弱,长期压抑,焦虑紧张,形成的失眠,大脑功能失调,注意力与记忆力下降的表现。
心理指导:是心因性的问题,有焦虑抑郁表现,长期积累的结果,不是个人能调节的程度,应及时到学校的心理咨询室或社会正规的青少年心理机构进行检查与测量,通过一个阶段的心理治疗进行调整与改善。

许文慧 其他 息县精神病医院 已帮助用户:20559
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍

病情分析:记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
意见建议:一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

刘锋 医师 儿科 成安县李家町镇卫生院 已帮助用户:76445
擅长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛