补充葡萄糖和蛋白质的水果主要有椰子，杏仁，核桃，甘蔗等。这些水果的营养物质能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而具有消除疲劳的效果。其中含有的葡萄酸物质还能够有效的促进食物的消化与营养的吸收，对缓解神经衰弱，疲劳过度有很好的功效。
通常情况下，正常人阴道酸碱度是3.8-4.4之间。具体情况分析如下：
正常人一般会分泌雌激素使阴道鳞状上皮增厚，并增加糖原含量，糖原含量会在乳酸菌的作用下转化成乳酸，以维持阴道正常的酸碱度。
患者平时应注意个人卫生，保持私处的清洁、干燥，避免过度清洁阴道，早睡早起，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高患者免疫力。
白带酸碱度大于4.5pH不正常，容易对身体造成一定不良影响。
如果做白带常规检查时，白带酸碱度大于4.5pH，这属于白带偏碱性，表明阴道内环境较差，酸碱存在失衡的情况，这一般是不正常的，可能与滴虫性阴道炎有关，建议患者及时前往医院进行治疗。在日常生活中，要注意避免频繁同房，因为过于频繁的同房也可能会提高阴道酸碱度，同时还应该避免阴道灌洗。
尿酸碱度六是正常的尿液是偏酸性的尿液，尿液的酸碱度可以反映出人体的酸碱平衡，只要尿液的酸碱度正常，人体也维持在正常的酸碱平衡中，吃高蛋白、高脂肪、高热量食物的人，容易产生酸性尿。
孕妇尿常规上酸碱度偏低的因素如下。
如果孕妇最近有运动量增多的情况，自身酸性代谢物增加就会导致酸碱度偏低。如果最近食用较多动物肉类，也可能会导致酸碱度偏低。如果身上有不适的症状，考虑患有肾脏疾病，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，平时注意饮食清淡，多注意休息，不要熬夜，定期前往医院复查即可。
一般情况下，白带的酸碱度5.0，说明阴道的内环境正常，不容易感染，不容易患阴道炎。具体分析如下：
通常来讲，阴道是弱酸性环境，PH值在4.0-5.5之间。雌激素会促进阴道上皮细胞糖原合成增加，从而呈现弱酸性环境。正常情况下，革兰氏菌、霉菌、厌氧菌、支原体等存在于阴道内，这些菌群在阴道弱酸性环境中保持平衡，不会引起疾病。如果阴道酸性环境发生变化，pH值升高或降低，都会导致自身性感染。
