血压高在日常生活中一定要控制自己的饮食，多进行体育运动能够促进血液循环。颈动脉硬化需要适当的进行体育运动，不要长期保持一个姿势，可以使用按摩，针灸的方式进行治疗，能够缓解颈动脉硬化的症状。
一般来说，头部动脉硬化是由于长期脑供血不足，导致患者脑功能下降，临床上主要表现为晚期神经功能障碍。
如果病变损害了两侧的皮质脑干束，患者通常会出现假性延髓麻痹的症状，如饮水呛咳、步态缓慢、视力模糊、耳鸣、脑鸣、听力下降、四肢麻木、嗜睡无力、失眠等睡眠障碍。随着脑动脉硬化的逐渐加重，患者可能发生缺血性中风。
主动脉硬化是不可逆转的，可以做的就是延缓动脉硬化。平时多注意饮食，少饮酒多吃蔬菜，多食用含维生素的食物，防止动脉进一步硬化。另外要加强锻炼，对身体、对病情都有好处，另外要注意劳逸结合，这些对病情都是有好处的。
这就是动脉硬化，容易导致出现血栓脱落，从而形成脑梗塞。所以说出现动脉硬化还是需要积极使用药物治疗。需要配合使用降血脂的药物，加上改善动脉硬化的药物。而如果出现了脑供血不足的情况。同时配合阿托法他汀钙的药物进行治疗，饮食方面以清淡为主，多喝水，不吃辛辣油腻刺激性的食物，控制好血压。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性，甚至管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄的增长而出现的血管疾病，其规律通常是青少年时期发生，至中老年时期加重发病，男性多于女性。
血压高到200是非常危险的，容易引起高血压危象和脑病，甚至会导致脑出血。
如果长期血压不能下降，容易引发动脉硬化而出现脑梗塞。无论是脑出血还是脑梗死，如果出现了后遗症，后果都是很严重的，严重的还可以危及生命。血压升高的时候一定要控制好血压，规律的口服药物降低血压，使血压维持在理想血压范围，超过140/90mmHg可以做高血压病的诊断。一旦确诊之后需要规律的口服降压药物，使血压维持在140/90mmHg以下。
建议及时到医院心血管内科进行检查，把血压控制在正常范围内。平时要保持良好的心态，低盐低脂饮食，适当可以进行一些有氧运动，一定要定期监测血压的。