是可以吃紫菜的，紫菜富含碘元素对宝宝的发育有好处，对孕妇的甲状腺也有好处。紫菜的营养非常丰富，里面含有碘和钙等微量元素。怀孕初期，孕囊所要吸收的必要元素之一就是碘成分。
孕妇是可以吃紫菜的。
海紫菜富含多种营养成分，如碘、胆碱、矿物质等，主要功效是补肾养心，化痰软坚，清热利水。首先，女性怀孕期间食用紫菜可以补充身体所需的矿物质，有利于预防贫血，预防妊娠浮肿。其次，吃紫菜还能能促进胎儿骨骼、牙齿发育，对胎儿及母亲的身体都是有益的。如果怀孕期间存在过敏性疾病，建议不要吃海紫菜，否则会引起更严重的过敏反应。
进行隆鼻手术之后不可以吃海鲜，但是紫菜是可以吃的，只要不吃辛辣的就可以。隆鼻术后的饮食建议是:高热量、高蛋白、高纤维素、低脂肪、低脂肪的食物。比如说牛奶。蛋类,瘦肉,新鲜蔬菜水果等。不要吃辛辣刺激性食物,以免刺激伤口,引起感染。尽可能的不要抽烟喝酒，注意休息,有规律的饮食。术后要注意伤口护理,不要揉擦伤口,不要用外力撞击伤口,要注意伤口的清洁与干燥。手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位。
隆鼻术后可以吃紫菜，对于伤口部位的恢复能够起到促进的作用。紫菜是属于一种营养的食物，其中会含有一定的微量元素和矿物质，也含有一定的维生素成分，在摄入以后可以满足人体消耗所需的营养物质，并且可以增强自身的抗病能力。对伤口部位的感染能够起到预防的作用，并且也可以促进伤口部位的愈合，摄入期间要避免一次性的摄入过量。建议大家选择正规的医疗美容机构，手术效果才会更有保障。
一般情况下，怀孕可以适当吃紫菜，具体内容如下：
孕妇可以食用紫菜。紫菜中的碘含量很高，如果缺碘，会对儿童的智商和生长发育造成一定的影响，比如智力低下、身高矮等，都会造成严重的缺碘现象，因此碘对于孕妇很有必要。孕妇最好一星期喝一至两次海带鸡蛋羹。此外，紫菜还含有丰富的铁元素，可以补充人体内的血液和血液中的血红蛋白，对孕妇的贫血有一定的保护作用。孕妇要多吃一些蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，要注意多休息，避免剧烈的运动，要定期进行身体检查。
