要少量多餐，避免进食辛辣、难以吸收的食物，要保障摄入必要的碳水化合物即主食，饮食上要清淡膳食、容易消化，要促进能食欲的并且能够降低早孕反应。增加餐次，使孕妇能够尽量的多摄入食物，即少量多餐，获得更多的营养，合口的膳食可以使孕妇尽多的摄入，满足对怀孕的需要。
去医院做一个血常规检查看一下具体情况，也可能是由于积食引起的高烧，目前应该尽快就医，在医生指导下规范疗程服用药物。同时要做好保暖，避免再次受凉，尽量保持宝宝情绪的稳定，减少哭闹。
减轻孕吐反应的方法主要是保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡。尽量吃干的食物，减少汤水的摄入。怀孕之后出现胃部，恶心，呕吐，食欲降低，有可能还会导致嗜睡乏力，都是属于正常的妊娠反应，不需要担心的，注意饮食方面，以清淡柔软易消化为主，调整好心态，如果影响正常的食欲的话，可以在医生指导下选择服用维生素b6片进行缓解症状。
头晕、恶心、想吐都是一种症状表现，引起这些症状的原因很多，可能是由某种疾病或者其他原因导致，但多见于脑血管病、颈椎病、耳源性疾病等，一般经常性头晕、恶心的原因主要高血压，高血压早期可能常出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳等。
一般多于妊娠12周左右自行消失。如果患者症状严重，需要到医院进行输液治疗，效果较好，注意饮食，需要给予易消化食物。人类妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
通常来说，胃胀、恶心、呕吐可能是胃动力不够导致的。
有胃胀感、反胃、呕吐等表现，主要是因为胃动力不够导致的，需要服用一些促进胃蠕动的药物，比如吗丁啉，还需要服用一些达喜、硫酸铝等胃黏膜保护药来改善。日常生活中要多饮水，避免吃辛辣、刺激性、油腻的食品，餐后要多做锻炼，促进肠道的蠕动，从而缓解胃胀、恶心、呕吐的症状。
