首先要考虑可能存在有痔疮或者肛裂的问题，现在想治疗调整，首先平时自己饮食方面要多喝水，多吃一些水果以及蔬菜，特别是韭菜芹菜，这些含纤维多的要多吃，另外香蕉蜂蜜水也要多吃点，还要多运动，加快肠道蠕动。
大便出血大便时肛门会很疼应该到肛肠科做检查，根据检查结果，针对性治疗，在治疗期间不要喝酒抽烟，忌食辛辣刺激性食物，注意休息，同时注意患部卫生，保持患部清洁干燥。
出现这种症状很可能是长时间的蹲便、便秘引起的痔疮或者脱肛导致的，需要以后保持大便通畅，多喝水，如果症状比较严重，需要尽早去医院肛肠科检查一下，然后对症治疗，而且平时要多喝水，多吃蔬菜。
大便出血疼痛说明肛门周围有疾病，一般主要是痔疮，肛裂，还有肛周脓肿等相关疾病导致的，可到医院肛肠科检查一下，进行相应的治疗。痔疮和肛裂可以通过手术治疗的。如果长期疼痛出血也有发生癌症的可能，需要确诊。
痔疮在初期是可以通过对症的药物治疗的，但是如果已经形成较大痔核就不在药物保守范围内了，不同痔疮不同时期手术治疗的方法也不同，要适合自己病情才行，可以到医院问一下。
可能是痔疮引起的肛门痛，肛门出血等症状，可到肛肠科检查帮助诊断，平时应该注意适量的多吃点水果和蔬菜多喝水，保持大便的通畅，还需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免上火，加重痔疮的症状。