失眠后食欲不振可通过以下方式缓解：
1.建议以清淡易消化的软食物为主。
2.你也需要学会自己调整心态。如果身体不适，多沟通，缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松和深呼吸，缓慢而纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前在空气新鲜的地方。
首先在医生指导下进行发热处理，但体温未超过38℃，只需多饮水，做好保暖工作，避免再次受凉，必要时采取物理降温即可。当体温超过38℃甚至以上时，则可通过口服退热药物来进行缓解。而当支气管炎合并有咳嗽、咳痰，甚至出现气促症状时，则需通过适用止咳、平喘、化痰的药物来进行对症治疗。如果合并有细菌感染的发生，还需适用抗菌药物来治疗。
哮喘治疗一年多未见好转，应注意避免接触过敏原，适当多喝水，稀释痰液、平喘、化痰。必要时到医院进一步治疗，具体的治疗方案因人而异。轻度的哮喘可以通过服用茶碱缓释片或者单纯的吸入激素来进行治疗。对于中度哮喘，可以通过口服低剂量的激素和长效β2受体激动剂来进行治疗。严重哮喘是指长期使用高剂量的荷尔蒙和β2受体激动剂。如果是急性重症，可以选择吸入沙丁胺醇，也可以选择静脉注射激素。
低血压是指从卧位或者蹲位突然站立时血压明显的降低，有晕厥、无汗、脉率固定、勃起功能障碍、夜尿、脉率固定等，称为原发性直立性低血压。原发性直立性低血压的预防，建议起床走动及体位改变时，动作要慢，避免骤然起立。平时宜穿弹力袜、紧身裤或用弹力绷带，以减少直立时下肢静脉血液淤积。
宝宝感冒后食欲不振，如果身体状态比较好，并没有明显的脱水症状，可以让孩子吃一些容易消化的食物，多饮水等感冒好了以后这些症状会逐渐减轻。如果已经出现了精神萎靡、皮肤松弛等脱水症状，则需要到医院进行补充电解质以及水分的治疗。
