产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
一般来说，可以通过日常调理、按摩等方式加快肠胃蠕动。具体分析如下：
如果患者想要加快肠胃蠕动，平时可以适当的进行跑步、打羽毛球、打篮球、跳广场舞等室外活动，这样既能维持心情，又能促进肠道的蠕动；另外还可以多食用富含维生素和膳食纤维的食物，比如芹菜、韭菜、苹果、香蕉、西红柿等。此外，患者还可以通过按摩加快肠胃蠕动。
一般情况下，打嗝可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
打嗝是由于肠道中的积气在短期内上升而导致的。发病的主要因素是受寒、劳累、精神紧张等因素。如果经常打嗝，可以通过深呼吸来减轻自己的压力，或者是做一些深呼吸来减轻自己的压力，或者是做完了深呼吸之后再做一些屏住呼吸等。需要在医师的建议下使用解痉的药物，可以有效缓解打嗝的情况。
正常情况下，妊娠6个月后，人体内的绒毛膜促性腺激素会增加，胃酸的分泌会降低，胃肠蠕动功能也会下降，会出现消化功能的异常。有人可能是孕妇的植物神经功能失调，从而引起妊娠反应，比如头晕、恶心、呕吐、乏力等。一般孕妇的呕吐只要在可以忍受的范围内，就不需要特别治疗。平时要多吃点适合自己的东西，多咀嚼，少吃多餐；平时也要多休息，要有良好的心态和轻松的心情。对改善早孕反应有一定的帮助。
狐臭是一种遗传病，是因为腋下大汗腺分泌过多，细菌分解分泌物，从而引起青春期激素水平增高，腋下大汗腺发育成熟后发生的。永久去除狐臭，唯一的办法就是做手术。
手术可以把腋下的大汗腺切除掉。术后要定期换药、口服或静脉注射消炎药，在伤口未拆线前尽量避免沾水，避免剧烈活动或抬起手臂，以免感染、撕裂。恢复期间避免吃辛辣的食物，如牛、羊肉、海鲜等，会对伤口恢复造成一定的影响。
但需注意，此类手术创伤比较大，疤痕体质的人群，不适合做微创手术。
