近期打过生长素。
增高帮助谢谢
如果把营养、运动、睡眠等环境因素管理好，会有助于长高。环境因素包括营养、运动、睡眠和心理，如果给予适当的营养，加强运动，充分睡眠，保持愉快的心情有助于提高身高。营养要注意不是吃得越多越好，肥胖儿童容易性早熟，反而影响身高。饮食应当服用富含蛋白质和钙类的食品，建议多喝奶，奶含有蛋白质和钙的成分都比较高。加强运动，尤其是伸展类的运动，包括跳绳、打篮球、游泳等。要有充足的睡眠，每天晚上不应当晚于十点睡觉，应该睡足8-9个小时，因为生长激素在睡眠后才有分泌高峰。建议注意给孩子营造温馨轻松的家庭环境，心情紧张或者恐惧会导致生长激素分泌的减少。
跑步可以增高，有助于长高的运动有跳绳，跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球，打篮球因为经常需要跳跃，有助于腿部肌肉和长骨的发育成长，而且还可以增强体质。
大约在几万到十几万不等，各个医院标准不完全相同的。首先要把骨头锯断，再人为地强行拉长，间隙内植入新的骨头，然后使用内固定器材进行固定。断骨增高从手术期、治疗期到复原期时间起码耗费一年多的时间，不过复原时间还是须视增高目标及断骨截数而定，且需忍受小腿上两副重达5公斤、用多根钢针扎穿双腿的‘肢体延长器’。此外，更须忍受每日旋转‘肢体延长器’两端螺丝的疼痛。几万到十几万的价格让很多人望而却步。如果想知道具体的明确价格，可以到附近正规的医美机构进行相关的咨询。
颅内压升高是一个很危险的疾病，如果引起脑疝压迫生命中枢，会突然死亡，颅内压升高一经诊断明确，应立即用脱水药治疗，如果有高血压需要积极控制血压，低盐低油脂低胆固醇饮食，对疾病的恢复比较好。
26岁是不可以打增高针的，打增高针只会引起骨质疏松。增高针针通常是指生长激素，对生长激素不足的求美者，用生长激素进行替代治疗，可以有效帮助身体迅速成长。一般导致生长激素分泌不足，从而出现人体身高发育迟缓等症状，才需要生长激素，也就是增高针的注射治疗，但健康的求美者不能注射治疗生长激素。建议求美者选择大型医美机构打增高针，注射后要避免吃海鲜，以易消化食物为主，保持营养均衡。
