说话,紧张,结巴

会员51602834 20岁 已回复
自言自语没有什么紧张,唱歌,喝酒后,也没有,有是候跟陌生人说话紧张,情绪不好也紧张,
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘乘洋 医师 淄博市第五人民医院 精神科 二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
已帮助用户: 8350
问题分析:你好,你这是属于一种不自信的表现。一般与陌生人说话出现紧张并不属于疾病的表现,建议自我调整锻炼。
意见建议:可能你与他人交往时过于在意自己的表现,所以才会出现上述症状。与他人交流时若若大方,真诚待人,也可以去找一些关于口才方面的书籍进行阅读提高自己与人交往的能力。平时多与他人交流,提升自己的自信心,一般经过一段时间的自我调整,情况会得到很大的改善。
有用0
关注
许文慧 息县精神病医院 其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
已帮助用户: 20559
心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感脆弱,易多思多虑,在与人交往时易精神焦虑紧张,长期不能及时调整,形成的大脑功能失调,情绪行为失控表现。
心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,有人际敏感及社交恐怖的表现,不是个人能调整的范围,应及时到当地正规心理机构进行全面的检查,通过一个阶段的心理治疗可改善目前的不良状态。
有用0
关注
吴春华 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:童年社会功能障碍
已帮助用户: 165
心理分析:患者你好!根据你的描述考虑为精神压力大引发的社交恐惧倾向。
心理指导:建议平时多肯定自己,可对着镜子练习“我很棒,我能行”等激励性的话语,树立自信心。其次多和朋友沟通,可首先与自己信任的一个亲人或朋友进行沟通,表达心中的压力,可帮助树立自信心。再次可参加一些自己感兴趣的集体活动,让自己逐步融入陌生的环境,希望我的回答对你有帮助,谢谢!
有用0
关注
索岩 个人诊所 心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,童年社会功能障碍,应...
已帮助用户: 1084
心理分析:心理分析:您好,请问您这种情况有多久了呀,如果只是有时跟陌生人说话时紧张,结巴可能和您平时与别人交流的比较少,缺少自信心有关。
心理指导:心理指导:您好,建议您平时多与家人朋友交流,多参加各种活动,培养积极的兴趣爱好,多关注自己积极的方面,给与自己正面的心理暗示,锻炼良好的沟通技巧,另外还可以学习一些放松训练的方法,比如腹式呼吸等。
有用0
相关问答

应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下,在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音,尤其是一句话开头的第一个字,声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复,这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

指导意见:您好根据您的描述,这种情况应为心理素质问题,多为过于紧张因素,建议多锻炼自己,提高自身心理承受能力。平时多练绕口令,多参加群体活动,提升自己。

张淑梅 医师 内科 阜城县崔庙镇卫生院 已帮助用户:37727
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎

问题分析:说话紧张引起的结巴,多数是由于心理因素形成,可以通过多方面训练加以改善。
意见建议:紧张的时候,忘记了说话内容,尝试放松心情,将你的注意力放在你要表达的内容上。

杜志刚 主任医师 内科 首都医科大学附属北京地坛医院 已帮助用户:10626
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

问题分析:你好,你这是属于一种不自信的表现。一般与陌生人说话出现紧张并不属于疾病的表现,建议自我调整锻炼。
意见建议:可能你与他人交往时过于在意自己的表现,所以才会出现上述症状。与他人交流时若若大方,真诚待人,也可以去找一些关于口才方面的书籍进行阅读提高自己与人交往的能力。平时多与他人交流,提升自己的自信心,一般经过一段时间的自我调整,情况会得到很大的改善。

刘乘洋 医师 精神科 淄博市第五人民医院 已帮助用户:8350
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄想症,双向障碍,癔症,儿童精神分裂症,忧郁症

指导意见:你好,可能是因为心理压力比较大,所以会导致这个情况的。一定要注意及时调整好情绪,避免压力过大的哟。可以与朋友多交流,多注意转移注意力来改善,要给自己多一些的自信。

陶新 副主任医师 内科 已帮助用户:178910
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

指导意见:您好,这种情况可能是口吃的症状,和大脑的支配有直接的关系,治疗的方法,是需孩子要本人加强语音的锻炼 。慢慢就可以达到 一定的好转。

董利新 外科 威县贺钊乡卫生院 已帮助用户:142790
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤