注意是否有发红瘙痒等异常症状，如果没有出现瘙痒，出现发红，多见于皮肤炎症引起，可以先使用软膏治疗，也可以到皮肤科检查，根据病情采取药物。注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，暂停使用化妆品护肤品。
估计是过敏引起的。引起过敏的原因是很多的，比如食物过敏、花粉过敏、药物过敏，冷空气过敏。如果是过敏，需要抗过敏治疗，尽量避免接触容易引起过敏的东西。要保持面部清洁卫生。不要吃辛辣刺激性的食物，不要阳光暴晒，不要随便乱用劣质的化妆品。生活要有规律，不能熬夜，多喝水，促进血液毒素排泄。
脸上起了像痱子的东西应该是由于过敏引起的湿疹，患者可以到医院皮肤科去检查一下，然后再对症治疗，可以外用药膏结合口服药物，注意不要使用化妆品，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃，蔬菜水果补充维生素。
像痱子一样的东西很有可能是湿疹，患者可以先用点湿疹膏，平时多吃点新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物，不要太热着，观察，看看是否有好转，如果没有好转，另外还需要去医院检查，确诊后对症用药治疗。
手臂上有痱子一样的东西缓解方法有，可以口服维生素c片来进行缓解，也可以涂抹一些药膏来进行治疗，可能是由于皮肤过敏而导致的湿疹，可以到医院做一下皮肤科的检查来进行确诊，通常会伴有皮肤受损，出现剧烈瘙痒，通常会多发于身体抵抗力低下的时候。