一般来说，精神紧张就手抖，可能是一种病理性改变，也有可能是一种生理性现象。如果精神紧张出现手抖，有一部分病人可能是帕金森综合征，或者是特发性颤抖等疾病，这类疾病主要是由于神经系统病变导致手的肌肉出现痉挛、收缩，如果患者出现类型症状，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应坚持规律锻炼，防止长时间不锻炼而造成运动功能丧失。
起床时双手颤抖，这是常态，大部分人都会有这样的情况，平心静气，任何事情都要与现实相符的要求。
紧张时若手发抖，这一状况持续了相对较长的一段时间，并呈逐步增长之势，还是去医院神经内科看看比较好。作细致检查以作出确切、确诊，通常手抖的可发因素有很多，例如帕金森，或特发性震颤、甲亢、脊椎压迫、小脑病变，以及药源性震颤等特定情况。也需专科医生经过审核，药物的使用和检查及病史的综合评价，予以确诊。
要缓解自己紧张的情绪，这样才会缓解这种症状。需要到陌生的环境，然后多锻炼，就逐渐的能克服这种心理，如果出现紧张的情况下就深呼吸，控制情绪的紧张。也可以自调节。
人在紧张的时候会颤动，这是很常见的，大家都会有这样的情况，要保持镇定，随遇而安。手颤持续很长，而且有逐步发展的倾向，需要到医院的神经外科进行全面的检查，以明确其原因。帕金森、特发性震颤、甲状腺疾病、脊髓损伤、药物诱发的震颤都是导致手抖的主要原因。具体的诊断还得看专家的用药，然后进行针对性的治疗和处理。
一饿就手抖，可能是低血糖。饥饿时容易引起低血糖，低血糖的病人主要表现为手抖，出汗，头晕，也可以出现心悸，胸闷，气短。应及时检查一下血糖，如果血糖降低，需要及时给予纠正。
饥饿的时候手抖心慌主要考虑是低血糖引起的，患者可以及时补充能量，必要时就医检查。
人体如果长时间不进食，身体的能量不足，需要吸收身体中储存的葡萄糖，就会使交感神经兴奋，肾上腺素分泌水平升高，出现心慌、手抖的现象，这是低血糖的反应，也是身体的一种自我保护。这种情况只要及时吃点东西，或喝点糖水，症状很快就会缓解。平时要按时进餐就可以避免这类症状的发生。
