月经期,没来已经过了十多天
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
月经期间已经过了同房会有一点血可能是宫腔积血、动作粗暴、宫颈病变等因素导致的。
姑姑后同房流血不止，很可能是因为月经刚清洁完，宫腔里还有一点积血，在外力作用下，有可能将这一点积血从宫腔内排出。所以必须要注意观察经期是否正常或流血量多少等情况。此外，姨妈刚刚过了子宫内膜还未完全恢复，如性生活时动作较粗野，还可使创面再少量流血；还有一些人可能会因为经期不注意卫生而发生阴道流血，这种情况很容易被误诊为阴道炎或宫颈炎等疾病。是否存在宫颈病变仍需进一步排除，例如，知道宫颈局部是否长息肉，或有无宫颈发生癌前病变。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
