请问有什么方法控制这种紧张心里，提高心理素质吗？谢谢
可能要注意，是不是焦虑的问题导致的了，可以考虑使用刺五加看看的了。焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本大类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才称为病理性焦虑。
问题分析：会员你好：这个情况还是紧张、交感神经兴奋导致的，不属于什么器质性疾病，没有什么特殊的治疗方法。
意见建议：建议：增加这样的锻炼机会，次数多了慢慢的就不会出现这种情况了，平时增强体质，多与人联系、沟通。
指导意见：手抖分为生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现.理性手抖的常见病有：
问题分析：该现象有可能是原发性震颤，该病和帕金森病不同，帕金森的表现是静止性的，表现为肢体在不运动的时候震颤，运动时减轻。
意见建议：原发性震颤则刚好相反，治疗上也不一样，原发性震颤的治疗主要是心得安或阿尔马尔。
心理分析：这种情况是过度焦虑导致的，可能对社交或者某类事件过度敏感所致。
心理指导：建议多参加社交活动，多与人进行互动，这样可以帮助你降低对人和事的敏感性。如果开始感觉有困难可以在想象中进行练习。在想象中感觉可以了再在实践中试验。
问题分析：您好，根据您所叙述的患者的症状和表现考虑有可能是甲状腺疾病，也有可能是精神紧张导致神经性震颤可能比较大。
意见建议：建议患者需要到医院神经内科进一步做相关的检查，根据患者的检查结果再对症治疗。注意休息、避免精神紧张及压力过大等。
