甲营养不良是由于身体内部的营养种类和所需的营养所缺乏造成的，甲营养不良通常会给外观造成影响。可以通过以下方式恢复：
1.要明确甲营养不良的病因，并且积极的防治原发病，及时矫治各种先天疾病，并改善饮食习惯等。
2.补充营养应在原有基础上，逐渐增加食物的质量和品种，不能一次性补充太多，以免导致相反后果，蛋白质可以多摄取一些。3.涂指甲油的时候应在指甲或者是甲半月边缘留一条同指甲油隔开的间隙，涂指甲油不可以过频，平时注意保护指甲卫生。
出现了手指甲干燥，不光滑，不能排除有甲营养不良，一定要及时的进行检查注意发育情况，注意腹壁脂肪厚度，一定要根据病情进行对症治疗，需要加强营养，改善饮食结构，平时也需要注意是否存在寄生虫等。
甲营养不良在治疗方面要积极的治疗系统性的疾病，最主要的就是均衡的饮食，合理的营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，以补充各种维生素为主。平时多吃新鲜的水果、蔬菜，可以吃含蛋白质的食物，比如肉、蛋、禽类。平时注意适当的锻炼，也能增强体质。
指甲营养不良和灰指甲并没有关系。出现灰指甲主要是由于真菌感染所引起的，并且主要表现为指甲变厚变浑浊，甚至变得更加脆弱，容易碎等情况，然而在出现指甲营养不良的时候，主要表现为指甲盖上有白点，出现横纹以及竖纹等，也有少数患者出现指甲凹凸不平等情况，主要是由于人体缺乏维生素或者是某种微量元素所引起的情况。
灰指甲先从一至两个指甲开始逐浙蔓延，指甲营养不良是所有的指甲均有症状。指甲营养不良为所有的指甲甲板均变薄，表面有表浅细小线纹、纵嵴，尤于被砂皮纸搽过。指甲无光泽，呈乳白色浑浊，指甲质脆易碎。
由于局部的真菌感染造成的，通常来说主要表现为指甲变脆变厚变黄。治疗主要是通过一些局部外用的抗真菌药物。去医院皮肤科系统的检查一下看看。因为属于是真菌感染，所以说治疗起来会出现反复，一定要耐心。
