我是即将会患糖尿病吗?可以逆转吗?我需要怎么做?好担忧
不是空腹血糖,空腹是指不进任何热量八到十小时,所以如果晚上十点多不要吃东西,早晨测空腹血糖会有影响,严格来说,晚上10点以后就不要进食,测出来的血糖才更为精准。
空腹血糖通常需要8-10个小时不能进食。
空腹血糖指的是在没有摄入任何热量八小时后,清晨空腹测得的血糖。空腹血糖一般用于诊断糖尿病。正常情况下,空腹血糖的范围在3.9~6.1mmol/l。空腹血糖是临床上诊断糖尿病的重要标准之一,测量空腹血糖后8-10小时内不能进食,以免影响检查结果的准确性。建议空腹血糖测量应在早上不吃东西,前一天晚上10点以后不能进食。采血前要注意不要运动,不要服用降糖药物。
根据目前的指导方针,糖尿病患者空腹血糖正常值为7mmol/L以下:
1.年轻糖尿病患者:寿命较长、没有糖尿病的慢性并发症者,血糖控制更严格,空腹血糖可以控制在6-6.5MMOL以下。
2.老年糖尿病患者:寿命比较短或经常发生糖尿病慢性并发症或低血糖的患者,血糖控制会进一步缓解。例如,糖尿病患者超过65岁时,空腹血糖可以缓解到7-8moll/L,患者年龄越大,空腹血糖可以缓解,低血糖的发生也可以降到最低。因为有时严重的低血糖会威胁患者的生命安全。
空腹血糖高的情况,往往代表着基础胰岛素量的不足。可以把基础胰岛素稍微调大两到四个单位。要保持精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降,控制饮食,减少总热量,吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食,合理运动。
一般来讲,怀孕空腹血糖5.2是不正常的。
孕期空腹血糖5.2说明超过了正常值。一般情况下空腹血糖是低于5.1的。可以在医生的建议下进行低糖饮食。要注意糖类的摄入,可以多吃一些粗粮,如:豆类、蔬菜等,要以绿色蔬菜为主,尽量不要暴饮暴食。等两日后,还要到医院进行糖耐受性测试。空腹血糖低于5.1的时候,一般不需要药物治疗,日常生活中要注意饮食即可。
血糖值7.7相对来说是比较高的,正常人的血糖值应该在3.9-6.1之间,但是7.7的血糖值还不适合吃药治疗,控制平日的饮食,调节生活作息习惯来降低血糖,这样既可以降低血糖,也能避免药物治疗对身体产生的副作用。