这种说法由来是一个典故,通常把月经叫做大姨妈就是警惕,今天是个危险期。月经期间身体抵抗力比较差,需要注意休息,注意腹部保暖,禁食辛辣生冷刺激食物,增加营养,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,海产品等优质蛋白,注意外阴卫生,避免剧烈运动。
许多女性把月经称作是大姨妈,也是一种俗称。因为月经每个月都要来,有些人觉得比自己的妈还亲所以叫做大姨妈,每个月月经来就称作是大姨妈来了。月经来潮以后要在月经期多注意休息不要劳累,因为盆腔充血所以有下坠不适的感觉。
日常调理可以用吃一些益气补血的药,或者吃益气补血的食物,月经前几天可以多喝些红糖水,红糖水可以起到暖宫和排泄的作用。平时注意休息,预防感冒,稳定情绪,在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物,应该清淡饮食,合理搭配均衡营养,不要吃过与油腻的食物,凉东西。可以吃一些水果蔬菜,平时多喝水,不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。
月经叫大姨妈,其实并没有什么临床上的说法,只是古代的传说演变过来的,而平时女性说不方便的时候,其实也是和月经有关系的。月经的俗称就是大姨妈,月经是指每个月有一次规律的阴道出血。
导致月经淋漓不尽的原因有很多,如粘膜下子宫肌瘤,子宫内膜息肉等,到医院妇产科就诊,做一个子宫附件B超或彩超检查,同时抽血检查性激素六项,根据检查结果明确病因,之后再做针对性的治疗。
平时的调理,比如,饮食上,注意营养均衡,多吃蔬菜水果,也要及时补充鸡蛋,瘦肉等富含高蛋白的食物,不宜吃生冷,辛辣,刺激性的食物,避免过度节食减肥。注意保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。注意个人清洁卫生。