直肠脱垂在饮食上宜吃清淡、易消化、富有营养的食物。宜吃新鲜蔬菜和新鲜水果。清淡、易消化，会很好的预防便秘，对身体大有裨益，馒头、面汤也可选用。水果富含维生素，防止便秘及腹泻每天一个苹果。两餐之间食用。鸡汤富有营养的食物，一周三次，适量即可。
对于严重的直肠脱垂，除了积极定期的治疗外，饮食上应注意几个方面:第一，不要吃刺激性食物，特别是辛辣食物，减少对肛门直肠粘膜的刺激，多吃纤维素含量高的蔬菜和水果；第二，养成良好的排便习惯，每天一次，以防止便秘。
对于严重的直肠脱垂，除了积极定期的治疗外，饮食上应注意几个方面:第一，不要吃刺激性食物，特别是辛辣食物，减少对肛门直肠粘膜的刺激，多吃纤维素含量高的蔬菜和水果；第二，养成良好的排便习惯，每天一次，以防止便秘。
直肠脱饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时，姿势宜斜卧，不宜直立，注意调理饮食，避免便秘或腹泻，以防直肠脱垂。
妊娠时，如果出现直肠脱垂，可能会导致子宫体积变大，腹部压力升高，而脱肛则是由直肠粘膜脱出引起的。
如果是轻微的脱肛，可以用双手将病人推回到原来的位置，用绷带将臀部贴好，保持侧躺的姿势，因为是孕妇，不能进行外科手术，平时要注意多食用富含纤维的食品，少吃一些辛辣刺激的食品，以防出现便秘，从而导致腹部压力升高。
