不存在“便秘怎么办快速解决”的说法，可以通过食物、药物缓解便秘。
如果患者有便秘的症状，可能会出现排便困难的问题，患者需要摄取足够量的膳食纤维，包括苹果、香蕉等，可以适当按摩腹部，按照顺时针或逆时针，促进胃肠蠕动。此外，患者可以遵医嘱使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂溶化后，即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
小儿便秘，可能是因为有消化不良或者是肠道功能紊乱导致的情况，可以给宝宝服用一些药物来改善一下。并且注意配合一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些酸奶，粗粮，香蕉等，要注意适当的运动，平时要注意生活规律，多喝水。
如果肛门脱出严重。不及时对症治疗，有可能会引起肛门括约肌松弛，导致便失禁等。可能会引起肛肠部位的一系列疾病。建议到正规三甲医院肛肠科检查一下，可以做肛门指诊检查，肛镜检查等，查找病因，对症治疗。可以做缩肛运动，温水坐浴等保守治疗，如果效果不理想，可以手术治疗。
吃以下蔬菜能解决便秘：
1.菠菜、猪血治疗便秘,取菠菜200g,猪血150g,盐少许,将菠菜、猪血同煎,加盐调味后服用,每天一次,可以润肠通便,治疗便秘。
2.土豆治疗便秘,取土豆适量将土豆洗净捣碎,以纱布绞取其汁服用,餐前服用,可以和中养胃利湿解毒,适用于治疗便秘。
3.可以吃香蕉，苹果，草莓，樱桃等富含维生素的水果，可以吃小米南瓜粥、白菜、青菜、芹菜等粗纤维食物，促进肠道蠕动。
