恐惧害怕待在家里

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恐惧害怕待在家里害怕恐惧担心自己没有正常的社交能力,害怕家里人害怕自己
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周杰良 医师 江西省抚州市杰良心理咨询室 心理诊所 其他
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心...
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心理分析:你好,根据你的叙述,我认为,可以考虑为依赖心理较强所致。这主要是由于你的成长经历让你形成了较强的依赖心理,在这种心理作用下,容易让你肯定他人,否定自己,从而让自己产生特别在乎他人的看法和态度,并对自己缺乏自信。
心理指导:因此,我建议你,当前需要做好自我心理调节,学会多看到自己的优点,增强自信,以消除依赖心理,并学会肯定自己,鼓励自己,这样,你所叙述的症状就容易减轻甚至消除的。
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王慧 慧昕心理咨询室 心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,情感障碍,儿...
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心理分析:你好!恐惧是我们保护自己的基本情绪,但如果恐惧的范围影响到正常社交活动,就需要治疗和心理辅导。你的症状可能与你内向敏感的性格有关,有社交恐惧的倾向,建议通过心理辅导来调整认知,改变行为。
心理指导:建议寻求心理辅导的帮助,调整和改变认知,与家人多多沟通,起初可以在家人陪伴下与朋友、亲戚进行交流活动,拓宽社交面。平时多外出散散步,不要一个人闷在家里,培养一二样兴趣爱好或是做一些事情,可以让活跃的思维减少一些。
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蒋振宁 私人心理诊室 心理诊所
擅长:焦虑 ,抑郁 ,强迫症咨询调节,社交恐惧的咨询与调...
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心理分析:你好,你的情况有一定社交恐惧的表现,这可能由于长期的社会功能不良导致的。
心理指导:当务之急,你需要找心理咨询师进行心理调节,引导你走出恐惧的心理,这可以调节好,只需要你努力坚持。
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可以药物治疗,来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想象的心理漩涡中。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

有肺结核的人咳嗽、打喷嚏等排出的飞沫里面的结核分枝杆菌,在室外会长期存活,普通人吸入空气中漂浮的结核分枝杆菌,经呼吸道感染,或者抗酸性杆菌污染食物经消化道感染,肺结核传播途径主要是通过空气飞沫呼吸道传播,偶尔也会有消化道传播。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

不要做太多剧烈运动,主要是快走和慢跑,因为剧烈运动会引起交感神经兴奋,诱发和加重房颤。如果运动中或运动后感到不舒服,停止运动,及时去医院。另外,要保证经常休息,保持情绪稳定,不喝酒,不抽烟,不喝浓茶,不喝咖啡等刺激性饮料,避免诱发和加重。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果交感神经受压严重很容易导致病人的睡眠不足以及神经衰弱情况,导致病人精神心理上的变化导致抑郁症,这种情况症状严重了以后病人往往不喜欢下地活动,卧床时间比较多。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

主要是外伤而导致骨折之后缺乏活动,或者是由于平常饮食摄入蛋白不足而出现的肌肉萎缩,多吃鸡肉,鱼肉,牛肉,鸭肉,鸡蛋,还有豆制品,可以补充蛋白,配合做些康复锻炼,要3到6个月才可以慢慢的恢复。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

癫痫是不会传染的,患者不要惊慌。癫痫是因为脑外伤、颅内感染等各种原因导致的脑神经元过度放电引起的,不传染的。注意休息避免受凉,感冒,按时服药,保持心情愉快,避免急躁。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病