宜吃什么 忌吃什么
考虑乳腺疾病的可能性比较大，是不是乳腺小叶增生，需要针对乳腺B超检查结果来进行确定，及时就医，根据检查结果明确病症后针对性治疗，具体药物的应用应该在医生的指导下进行，平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。
乳房组织是由一些小叶或小叶组成的。所以小叶增生是乳腺增生的一种表现。
大部分的乳腺增生病人在来月经之前都会有乳房胀痛的感觉，这种感觉主要集中在乳腺的某一部位，或者是多个小叶增生的症状，当月经周期结束后，小叶增生的症状就会减轻，乳房增生引起的疼痛也会减轻。治疗以减轻乳房增生引起的临床症状为主，可以通过超声波来判断是否有增生比较严重的小叶腺体，可以采取一些物理疗法来进行治疗。
乳腺增生的治疗还可以考虑小叶结节的严重程度和消退程度。乳腺小叶增生可以通过服用枸橼酸他莫昔芬等激素来治疗，也可以在经期服用乳安片、乳癖消胶囊等中成药来改善乳房增生引起的乳房胀痛。
不要紧的。应该注意心理跟饮食的习惯。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。乳腺增生除了在饮食上要注意外，在心理上的治疗也非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调。
乳腺小叶增生有癌变的可能，但是发生癌变的几率非常小，因为乳腺小叶增生属于常见的发生于乳腺组织的一种良性病变，原因是和体内雌激素水平增高相关，会表现为乳房疼痛，具有周期性，乳房内的包块或者结节，需要定期的检查。
乳腺小叶增生属于乳腺增生的初始增生，大多发生在25-35岁之间，是最常见的乳腺疾病。临床上，乳腺小叶增生主要表现为月经前5-7天乳房胀痛，月经后乳房胀痛减轻甚至消失，下次月经前会出现周期性变化。乳腺小叶增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛。乳腺肿块是诊断乳腺小叶增生的重要依据。