低血压可以用饮食来调节，也可通过药物来调解。多吃含铁和含蛋白质丰富的食物，动物血动物肝脏，瘦肉的食物，查下血常规，排除下有没有贫血，低血压是由于身体抵抗力弱，贫血或者是营养不良导致的。
经常参与锻炼可以有效预防高血压病症的出现，比较适合的锻炼方式就是一些有氧运动，比如：跑步，瑜伽，健身，骑车，游泳，爬山，快走，广场舞等，只要是一些轻度运动，都会有帮助预防高血压疾病的作用，人们平时一定要养成坚持运动的好习惯，只有坚持进行有氧运动，才能得到更好的预防效果。
高血压病是不能治好的，糖尿病是以高血糖为特征的抑制性的代谢性疾病，仅部分特殊糖尿病的病因与发病机制较明确，其余大部分普通糖尿病的发病机制尚不明确，无法治好，但可防可治。
预防高血压有以下方式：
1、烹饪时不要放过多的盐，因为盐里含有丰富的钠元素，摄入过多会导致血容量增加，从而引起血压升高。
2、在日常生活中，患者由于生活、工作压力较大，导致精神较为紧张，从而也会诱发高血压，建议患者及时调节心态，平时多出门与朋友交流，从而起到缓解精神紧张。
3、患者可以进行慢跑、快步走、游泳等体育锻炼，锻炼有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，从而提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。
体位性低血压是体位突然变化时如从卧位、蹲位突然站立时出现的短暂性脑缺血情况，可出现站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，严重时会发生晕厥，多见于老年、儿童及身体虚弱的人，建议合理饮食，避免过饱或饥饿，不饮酒，适当进行体育锻炼，保证充分的睡眠时间，避免劳累，平常起床、如厕要慢起慢蹲。
高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。
原发性高血压90%以上，治疗时要注意个人的饮食习惯，同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主，不要暴饮暴食，每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂，特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动，促进血液的流通，增强血管的弹性。戒掉酒精，不要熬夜，要有良好的情绪。如果还是高的话，可以服用一些降压的药，还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。