一般情况下，腿上毛孔堵塞，长小颗粒，可能是小腿毛周角化症或小腿鱼鳞病引起的。需要注意的是，无论毛周角化症或鱼鳞病均由遗传等原因引起，因为是显性遗传，所以在症状发生前，通常情况下病人父母中至少一方都会有这样的症状。正常情况下，这些小颗粒会被吸收掉，不会引起任何问题。但是如果长期不及时治疗，就会产生严重的后果，如瘙痒、表皮干燥等。
脂溢性皮炎是发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病。通常从头部开始，症状加重时向面部、耳后、上胸部等其他部位发展，表现为片状灰白色糠秕状鳞屑，脂溢性皮炎最根本和有效的办法是使用脂溢康类药物抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。
腿上毛孔堵塞长小颗粒，有可能是毛周角化症。毛周角化症是属于一种遗传性皮肤病，这种疾病主要表现为毛囊一致性的角化性丘疹，丘疹中央可见毛囊穿出，有的由于角化过度，这些角化的毛囊形成鸡皮样外观，所以又叫鸡皮肤。
腋窝毛孔堵塞主要是由于油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，多余的油脂无法有效排出，毛孔堵塞容易导致毛囊炎或痤疮。建议患者可以用沐浴盐来保持每天的沐浴，然后用药膏来补充水分。应该注意的饮食。不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜。
毛孔堵塞发黄发黑里面有黑色颗粒可能是油性皮肤，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及时清洗脸部。应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。
意见建议：你的情况有可能是得了毛周角化症啦，你可以外用维a酸乳膏涂抹治疗试试的