小腹鼓起硬硬的原因有很多，主要是由于肠胃功能不好，导致肠道蠕动缓慢，便秘，粪便干结滞留在肠道，造成小腹鼓胀硬硬。
患者可以多喝香蕉、梨子、白萝卜等软化大便，促进排便。可以用手掌顺时针方向揉搓腹部，还能促进肠胃的蠕动，促进排便。也有可能是由于肠胀气导致的小腹鼓起硬硬的症状，这是由于肠道蠕动功能不好造成的。
腹胀肚子鼓起来可通过以下方式进行处理。
一，在肚脐周围涂抹薄荷油。
二，按摩腹部。
三，适当喝酸奶。
四，在饭后适当的散步。
日常生活中，建议患者养成良好的生活方式，戒烟戒酒，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，保证营养均衡，适当运动，如跑步、游泳等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
小腹鼓起来，硬硬的可能是腹腔内有包块，也有可能是怀孕引起。如果腹腔内有包块，包块比较大的时候才能在体表发现。可以进行体检，了解包块的位置、质地情况、边界清不清楚、活动度如何。可以进行腹部超声和腹部CT的检查，进一步明确包块的来源，诊断明确以后都需要进行手术探查，将包块完整切除。
肚子硬硬的一按就疼说明可能是急性阑尾炎、急性胆囊炎、胃溃疡等。
急性阑尾炎、急性胆囊炎、胃溃疡等疾病都可能导致肚子硬硬的一按就疼。患者在腹部进行热敷，缓解不适症状。也可以到医院进行检查，明确病因，再进行针对性治疗。治疗期间，要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激性食物，多吃易消化、易吸收的食物，以免加重不适症状。
肠胀气肚子可能会鼓起来。
当发生肠胀气时，可能会导致胃部充盈，胃部会有明显的膨胀和凸起，还有腹胀、呃逆、肛门排气等症状。肠胀气主要是由于胃肠道机能失调、消化不良、胃肠道菌群失调、肠梗阻、肠扭转、溃疡性结肠炎、克罗恩病等。如果出现肠胀气，可以口服伊托必利、多潘立酮片、肠益生菌等调理肠道菌群，在日常生活中要避免吃一些辛辣、生冷、刺激性的食品，避免吃油腻的肉类等。如果出现肠胀气，需要做肠镜、彩超等相关的检测，明确导致腹胀的病因并进行相应的处理。
一吃饭肚子就鼓起来可能是以下原因引起的。
进食后腹部鼓胀是一种生理反应。胃在肚子里是很小的，肚子是扁平的，吃完饭之后，胃会膨胀几圈，肚子也会鼓起来，尤其是肚子太胖的人，更是如此。如果不是肥胖症，只要合理的吃东西，就能预防。如果是自身有肥胖症，要多吃一些含有脂肪和淀粉的食物，还要多做锻炼，减少腹部的赘肉。