椎间盘退行性变可以使用中医方法治疗，日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲.。椎间盘退行性变属于无菌性炎症，外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法，而且治疗后不易复发。
腰椎退行性变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。而且随着年龄的增大，腰椎会出现老化，出现椎间盘纤维环破裂，会出现腰疼等症状，平时的时候要注意适当的运动，多补钙等，而且也要注意多休息，积极的进行针灸，按摩等理疗。
问题分析：椎间盘退行性变,不宜多吃海带和紫菜
意见建议：紫菜营养丰富，含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1．B2．B12．C，烟酸、胆碱、氨基酸（丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等）、碘、钙、磷、铁等成分。味甘、咸，性凉。能软坚散结，清热化痰，利尿。不宜人群：紫菜性寒，故平时脾胃虚寒，腹痛便溏之人忌食；身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛。适宜人群：一般人均宜食用1． 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用2． 不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用；脾胃虚寒者切勿食用。 若紫菜在凉水浸泡后呈蓝紫色，说明在干燥、包装前已被有毒物质污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。
问题分析：椎间盘退行性变,可以吃海带
意见建议：椎间盘退行性变可以吃海带。海带中含有丰富的膳食纤维和矿物质，膳食纤维可以维护肠道系统的健康，有利于营养素的吸收，矿物质可以维护骨骼系统的健康，椎间盘退行性变的人还应该多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶，清蒸鱼，红烧肉，等食品。
问题分析：椎间盘退行性变,可以吃海带
意见建议：椎间盘退行性变可以吃海带。海带是味道鲜美，营养价值丰富的海洋植物，海带中含有丰富的矿物质和膳食纤维，可以调节身体的血脂和血糖，椎间盘退行性变的人还应该多吃些富含钙，镁等矿物质的食物，钙是组成骨骼的重要成分，有利于维护骨骼的健康。
问题分析：椎间盘退行性变,可以吃坚果
意见建议：你好，一般这样的情况都是需要清淡饮食，多吃一些富含丰富的蛋白质的食物比较好，坚果富含丰富的微量元素的，所以平时都是可以搭配一些蛋白质的食物清炒或者是炖汤的都是非常不错的选择
