用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎可以药物治疗和辅助喷剂最有效。还需要对症的使用抗过敏的药物全身应用。再有就是可以使用生理盐水鼻腔冲洗，对疾病的恢复也是有一定作用的。调节自身的机体免疫力也有助于疾病的恢复。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指易感个体接触致敏原后，主要由免疫球蛋白介导，肌体的免疫活性细胞和细胞因子等参与的，以发作性喷嚏，流涕和鼻堵为主要症状的鼻黏膜慢性炎症性疾病。
一般情况下，婴儿过敏性鼻炎是变应性鼻炎，具体内容如下：
婴幼儿过敏性鼻炎又叫变应性鼻，是由过敏性鼻炎引起的一种由免疫机理引起的一种鼻粘膜过敏性炎症。儿童一般是易感性的，也就是过敏体质，一些对一般人是没有危害的抗体，但是对易感者产生过敏。过敏性鼻炎主要由变应原所致。因为婴幼儿的变态反应，大部分的药品是不能服用的，所以尽量避开过敏源。
过敏性鼻炎在治疗方面主要就是对症的抗过敏，一般可以选择口服抗过敏的药物，然后配合使用一些鼻腔喷剂，这可以根据症状选择。急性期发作的时候，外用药物可以使用1-3个月的时间，根据病情的严重程度，也可以酌情延长使用的时间，然后可以配合使用一些调节自身机体免疫力的药物作为辅助的治疗。
过敏性鼻炎主要表现是打喷嚏、流清涕、鼻痒、头疼、记忆力下降、失眠、听力下降、耳鸣等。因为孩子的鼻粘膜对冷空气敏感，因此平时一定要少用空调和电扇，更不要直吹。去除着凉感冒的诱因就好了。