功能性头痛的病因目前尚不完全清楚，一般认为多于焦虑、抑郁、妄想等精神因素有关，这些因素可导致头颈部肌纤维持续的紧张，相应部位的血管收缩或扩张，无菌性炎症导致痛性物质释放，从而出现头痛，少数是由于姿势不当或头颈部疾病引起。
多数是没有器质性病变，可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，应该注意休息，保证充足睡眠。功能性疼痛多数是由于血管神经引起的疼痛，有时候与睡眠不足，学习紧张，精神压力大，或者外感风寒等因素有关。
通常来说，功能性头痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：
功能性头疼它是一种由两侧枕部或整个头部引起的紧缩或压迫性头痛，有时也称为肌肉收缩性头疼。功能性头痛主要是因为焦虑、抑郁、妄想等心理因素，会导致头部和颈部肌肉纤维的持续紧张，无菌性炎症会导致疼痛，也有一些是因为姿势不正确或者是头颈部的疾病造成的。
问题分析：功能性头痛可以吃红糖
意见建议：饮食宜以清淡易消化为主，适当进食一些含多糖、多肽和生物活性物质的物质，如：猴头菇，蘑菇，木耳等。如辣椒、狗肉、公鸡等少食；少吃煎炸等食物；忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等；尽量少吃辛辣；忌食易上火食物。红糖可以提供热能，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸等，具有很高的营养价值，有利于人体内的酸碱平衡。
问题分析：功能性头痛可以吃红萝卜
意见建议：原因说明：红萝卜具有抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、提高机体抵抗力等作用，对于功能性头痛，一般来说，在饮食上作息上要有规律，不宜多吃生冷、刺激性的食物，也不宜饮酒，红萝卜对其影响不大，适量吃是可以的。
问题分析：功能性头痛可以吃红薯土豆
意见建议：有功能性头痛的话应该注意不要吃太多营养不丰富的食物比较合适的，建议红薯土豆是可以适当地补充一点的，其中含有的膳食纤维比较丰富，对于人体来说是比较营养和健康的选择的，但是并不建议太多。
