如果是年龄增长导致头发变白，通常不能恢复，如果是内分泌失调所致的白发，通常能恢复。
1.不能恢复：头发变白是比较常见的身体表现。若是年龄增长造成的白发，通常无法恢复。因为在年龄增长以后，身体机能减退，黑色素细胞活性逐渐降低，这是无法逆转的生理现象。
2.能恢复：过度焦虑、长期节食、频繁熬夜等因素可能导致患者内分泌失调，使体内代谢异常，导致头皮失养，还容易使黑色素细胞无法正常合成，进而出现头发变白的情况。经过及时干预，患者体内代谢通常能够恢复正常，白发可以得到改善。此时，患者应纠正不良生活习惯，可以遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物来调理身体。
50岁头发白了通常是正常的，但是要根据自身的情况而判定。
50岁头发白了，可能是由于年龄的增长，导致毛囊当中的黑色素细胞数量出现减少，从而引起长白头发的症状，属于正常现象。而如果是由于经常熬夜或者是心情烦闷，通常会影响到自身的机能，从而导致体内的黑色素分泌功能降低，从而导致头发变白，在此时是不正常的。
如果出现头发变白的情况，可以通过多吃一些促进黑色素生成的食物，比如黑芝麻、黑豆等，必要时也可以采取红蓝光照射治疗，红蓝光照射主要是利用特殊的光束能量直接照射白头发部位的根部，从而能够使毛囊内的黑色素细胞吸收光热能量后，快速的恢复活力，达到改善头发变白的目的。
那么多数是因为自己的心理压力或者生活压力导致的，其实我们应该要正确的对待，要放松心情，不要把自己弄得很紧张，学会适当放松精神压力，平时也可以在饮食上做出调整，饮食要有均衡的营养。
40岁后，如果头发变得更白，可以采取如下措施：
1.可能是因为思虑过度所致，建议在最近一段时间内尽量避免工作，多参与户外活动，保持良好的心态。
2.因为体内雄激素分泌不足，需要到医院做激素检测，确定后可以服用雄激素进行治疗。第三个原因，可能是基因导致的，比较严重，可以通过植发，也可以通过毛囊移植来进行治疗。
掉头发，感觉头发不结实了，一摸就掉，洗头发也掉很多，可能是脂溢性皮炎、斑秃等原因造成的，患者需要对症治疗。
1.脂溢性皮炎：经常吃一些油腻性食物，容易导致皮脂腺堵塞，会引发脂溢性皮炎，炎症刺激下会导致头发不结实，进而会出现掉头发的情况。患者可以在医生指导下使用咪康唑氯倍他索乳膏、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.斑秃：斑秃主要是营养不良、精神过度紧张、遗传等因素造成斑片状脱发的一种疾病，主要表现为掉头发，并且洗头发的时候掉头发也很多。患者可以在医生的指导下使用维生素C片、复方斯亚旦生发酊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。
如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，就会导致头发由黑变白。毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。